Nasi Goreng Ketogenic Diet
Ketogenic diet adalah diet tanpa karbohidrat dan gula, seperti kita ketahui mayoritas makanan kita adalah karbohidrat dan gula. Bagi para pelaku diet ketogenic, ada alternatif pengganti nasi yang aman untuk diet ketogenic yaitu dengan menggunakan brokoli putih yang diparut dengan menggunakan parutan keju. Hasil parutan akan menyerupai nasi dan rasanya mirip dengan nasi, apalagi kalau dibuat nasi goreng! Mengenyangkan, lezat dan tentunya sesuai dengan diet ketogenic anda!
Nasi Goreng Ketogenic Diet
Ketogenic diet adalah diet tanpa karbohidrat dan gula, seperti kita ketahui mayoritas makanan kita adalah karbohidrat dan gula. Bagi para pelaku diet ketogenic, ada alternatif pengganti nasi yang aman untuk diet ketogenic yaitu dengan menggunakan brokoli putih yang diparut dengan menggunakan parutan keju. Hasil parutan akan menyerupai nasi dan rasanya mirip dengan nasi, apalagi kalau dibuat nasi goreng! Mengenyangkan, lezat dan tentunya sesuai dengan diet ketogenic anda!
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Brokoli putih diparut sehingga berbentuk mirip nasi
- 2
Selanjutnya di sangrai utk mengurangi kandungan air nya, jangan terlalu lama agar tidak gosong. Sisihkan untuk menguapkan kandungan air
- 3
Masukkan minyak kelapa atau minyak zaitun ke penggorengan
- 4
Tumis bawang bombay sampai harum dan daging cincang sampi matang lalu tambahkan bumbu nasi goreng (meracik bumbu nasi goreng sendiri lebih bagus dan lebih meyakinkan utk memastikan tidak adanya kandungan gula dalam bumbu)
- 5
Masukkan brokoli parut dan jagung, aduk2 sampe bumbu rata
- 6
Nasi goreng Keto siap dihidangkan dengan telur ceplok plus bawang goreng, tomat dan mentimun
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar