#مريولي_باسمياستخدمت مكون البصل في هذا التحديوجبة سلامتكوجبة دافية وخفيفة جهزتها بحب لبنتي وهي تعبانة ولأي شخص تعبان، حاس بحرارة، أو معدته مو متحملة الأكل.تتكوّن من شوربة بصل بسيطة ولطيفة، تهدي الجسم وتخفف من الالتهاب، ومعاها بطاطا مهروسة ناعمة بدون حليب، عشان تكون سهلة على المعدة وما تسبب لوعة.هالوجبة ممكن تعني أكثر من أكل، هي نوع من الطبطبة بصحن، تقول للي ياكل: سلامتك وما تشوف شر.وصفة شوربة البصل للدكتورة رند حامد. تقدرين تتابعينها على إنستغرام من خلال حسابها الرسمي:👉 @rand.yousif.acu  الدكتورة رند متخصصة في الطب الصيني وعضوة في جمعية الطب الصيني البريطانية. تشارك وصفات علاجية طبيعية، مثل شوربة البصل اللي تساعد على تقوية المناعة وتخفيف أعراض البرد. 

#مريولي_باسمياستخدمت مكونين من مكونات التحدي:تينتمر✨ وصف سلطة الفاكهة بالقشطة المنزلية ✨سلطة فواكه غنية ومميزة، تجمع بين نكهة الفاكهة الطازجة وحلاوة القشطة الطرية. تتكون من: • قطع تفاح، موز، وتين طازج لإضفاء تنوع في النكهة والقوام. • إضافة قشطة منزلية كريمية تغطي الوجه وتمنحها لمسة غنية. • رشة من العسل الطبيعي فوق القشطة لإبراز الطعم الحلو. • تزيين بـ زبيب ذهبي يضيف لمسة جمالية ومضغ لذيذ.النتيجة: طبق خفيف، مغذي، ومتوازن بين الطراوة، الحلاوة، والقوام الكريمي. مثالي كفطور صحي أو تحلية طبيعية. �

@Hiba وعطيتك عليها من كل قلب وسام الإمتياز😁

على برنامج الزوم اللي صار نهار كل خميس مع ألطف وأجمل صديقات كوكباديات وارقى شيفات و مع الست رينا المميزة اللي جمعتنا على الحب ومحبة الطبخ كانت الحصة تقديم طبقين من صديقتي الحبيبة ام حسنين من العراق اللي علمتنا طريقة سهلة وممتعة لعمل كيكة الحليب الساخن وهي من اخف أنواع الكيك اللي بتتقدم للضيافة @R_ALsaeg82