وجبة فطور صحية

وجبه خفيفه للعشاء ممكن مقلي وممكن في القلايه الهوائية

الجبن اللي تعشقه بنتي جبن الحلوم ،،

ان النجاح يحتاج إلى صبر وإتقان وتركيز ..لأنني قد عملت الكرواسون من قبل وكنت اهمل موضوع تتخمر جيداً فلم تكن تضبط معي ..ولكن عندما اعطيتها حقها في الوقت اعطتني نتائج مبهرة

Pasta salad with mushroom 🍄#المريول_الذهبي

#مريولي_باسمياستخدمت مكون البصل في هذا التحديوجبة سلامتكوجبة دافية وخفيفة جهزتها بحب لبنتي وهي تعبانة ولأي شخص تعبان، حاس بحرارة، أو معدته مو متحملة الأكل.تتكوّن من شوربة بصل بسيطة ولطيفة، تهدي الجسم وتخفف من الالتهاب، ومعاها بطاطا مهروسة ناعمة بدون حليب، عشان تكون سهلة على المعدة وما تسبب لوعة.هالوجبة ممكن تعني أكثر من أكل، هي نوع من الطبطبة بصحن، تقول للي ياكل: سلامتك وما تشوف شر.وصفة شوربة البصل للدكتورة رند حامد. تقدرين تتابعينها على إنستغرام من خلال حسابها الرسمي:👉 @rand.yousif.acu  الدكتورة رند متخصصة في الطب الصيني وعضوة في جمعية الطب الصيني البريطانية. تشارك وصفات علاجية طبيعية، مثل شوربة البصل اللي تساعد على تقوية المناعة وتخفيف أعراض البرد. 

حميس حار وبنين. اكلة صيفية