شوربة مفيدة جداً ولذيذة تحتوي جميع الخضروات الخضراء(فوائد الخضروات الخضراءتقوية المناعة وتزخر بالحديد وفيتامين C ومجموعة فيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب وقليلة السعرات الحرارية والدهون وغنية بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط الهضم،وتضبط مستوى السكر بالدم وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، ما يحد من نوبات الجوع الشديد، ومن ثم إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.ويرجع الفضل في اللون الأخضر إلى مادة الكلوروفيل، التي تمتاز بتأثير مضاد للأكسدة وتعمل على طرد السموم من الجسم، وعامل مثبط للالتهابات،وتحتوي الخضروات الورقية الخضراء على مواد مُرّة تعمل على تنشيط الهضم ومُدر ة للبول، ما يساعد في محاربة احتباس السوائل بالجسم.)

عجينة سهلة و ماتحتاج معدات لصنعها . مره ثانية راح اخلط الشبت مع العجينة بدل اللبنة . احس الطعم راح يبرز اكثر فيها

هو نوع من المخللات الحالية. يقدم مع خبز الذرة او البطاطس المخبوز او مع الرز. خفيف و ينفع لوجبات الافطار او العشاء. يضيف طعم حموضة و حلاوة لاي طبق.

اخذتها من صفحة @سارة العنزي ، ادخلت بعض التعديلات لانني لااستخدم الزبدة وانما اسلق جميع الخضار مع البصل والثوم للحفاظ على فائدتها في ماء السلق

#وصفاتي_توب#طبخاتي_توب

لذيذة جداً وسريعة

شوربة اليقطين لذيذة وصحية وتنفع للمرضى او لراغبي تخفيف الوزن...