تقشير الكرموس الهندى

سليم علي @cook_39065186
فاكهة الصيف اللذيذة. مفيدة للهضم وتنظم مستوى السكر في الدم، عن تجربة معى.
حلوة ولذيذة
تقشير الكرموس الهندى
فاكهة الصيف اللذيذة. مفيدة للهضم وتنظم مستوى السكر في الدم، عن تجربة معى.
حلوة ولذيذة
الخطوات
- 1
يقطف الكرموس الهندي (التين الشوكى) في الصباح الباكر مع الندى لكي لا نتأذى من غباره الحار ويوضع في الثلاجة مباشرة لمدة ساعة او اكثر.
- 2
بعدها نخرجه للغسل. تنويه لا تلمسه مباشر باليد لكى لاتصاب بالحكة يجب لبس اقوانطى (قفازات) بلاستيك عند التقشير. وبعد ما يقشر يبرد في الثلاجة ثم يقدم للاكل صحة وهناء للجميع
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة الطبقات لرفع مستوى الحديد سلطة الطبقات لرفع مستوى الحديد
#المريول_الذهبيسلطة سويناها لصديقتي المريضة بفقر الدم ونايمة بالمستشفى من بعد بحث عملته في قوقل عن الأغذية اللي ترفع مستوى الحديد في الدم …الــلـــهم الشفاء 🤲 ام نونة -
شراب الشمندر والفواكه شراب الشمندر والفواكه
الوصفة هذي ترفع مستوى الدم في الجسم وتساعد على حماية الجسم من الامراض .. اصنعها وفرزنها للشتاء#اطبخها_لا_ترميها ام نونة -
بودينج الكراميل المنزلي بودينج الكراميل المنزلي
هذا بديل لذيذ عن الكراميل الجاهز واقل في السكر تحطين حسب الرغبة Safya Radhi -
-
كوكيز بدبس التمر كوكيز بدبس التمر
الفرق في الوصفة عن وصفات الكوكيز السابقة هو دبس التمر محل السكر البني الشيف حنان الهدي -
شوربة البامية شوربة البامية
#صدقة_جاريةاخفق البامية يعطيها قوام غليظ ويحب الاولاد شربهافوائد البامية :* تحتوى على حمض الفوليك ...* تحتوى على الكثير من الألياف ...* مصدر غنى لفيتامين A.c.k* مصدر كبير للمعادن ...* من المواد المضادة للأكسدة* منخفضة السعرات الحرارية* تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم Safya Radhi -
السلطة الخضراء السلطة الخضراء
سلطة الخضروات الورقية والفواكه الخضراء يمكنكم إضافة أي خضروات وفواكه خضراء متوفرة ، مفيدة جدا في المناعة والهضم ولذيذة Safya Radhi -
لقمة القاضي صحية بالفرن لقمة القاضي صحية بالفرن
كمية الدهن فيها قليلة جداً وممكن الاستغناء عن السكر لهذا تعتبر صحية ام نونة -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16965057
التعليقات (17)