للاشخاص اللي م يشربوا ماء كثير. هذي الطريقه بتساعدكم.

بإمكانك عمل الديتوكس على النار وبعدها تركه ينقع لمدة 2الى 4ساعاتاو على مدفئة الإبريق ينقع بنفس المدة.

كما معروف ان الديتوكس ينظف الجسم من السموم ويساعد على انقاص الوزنكذلك يحتوي الديتوكس ع الشمندر والرمان وهم من أهم العناصر المهمة للجسم لأنهم يساعدون على تنشيط الدورة الدموية

#المريول_الذهبيالتفاح يحمي القلب من امراض تصلب الشرايين والجلطات، يحمي من داء السكري ومن حصى المرارة ويعمل ضد الأكسدة، ولكن من الأفضل ازالة قشرة التفاح إذا كان مستورد - ولا نحتاج إلى هذا الأمر مع التفاح المحلي -،لان على القشرة مواد كيميائية تحفظ التفاح لفترة اطول ولكنها مسرطنة

#قرب_رمضان .. عصير مفيد جدا للمعدة وممكن تثليجه كمكعبات للعصير في الشهر الكريم .

الديتوكس مرة بالاسبوع كتير مفيد حتى يلي ما بيعمل دايت

وصفة كيك لذيذة وسهلة وخفيفة بدون زيوت أو أي مواد دهنية من المطبخ الفرنسي ..

#المريول_العالميعصير مفيد جدا لتنظيف الجسم وتحسين الهضم..

مفيد كتير حتى يلي ما عامل دايت يقرا فوائده بالوصفة

#الشيف_الذهبي هذه التارتولات لذيذة جدا من الاحسن تؤكل باردة