خيار مثالي لوجبة غذاء تستغرق ساعة في التحضير والطهي

لذيذه و سريعه

هل لديكم بامية او ويكا وعدس متوفرين بالبيت؟ تعالوا نساوي الذ ايدام بامية مع العدس. هذه من الذ المأكولات الهندية الاصل المصحوبة بالخبز الطازج التي تحضر بالمنزل بكل سهولة وبساطة وما تحتاج الى جهد كبير. اذا كنتم من محبي الطعمات الجديدة، وحابين تجربوا نكهة استثنائية، شاهدوا بالصور طريقة تحضير البامية مع العدس السهلة بخطوات واضحة وبسيطة.

#مريولي_باسمي#بطاطس#زبدة

مفيد وغني بالبروتينات اللازمة للجسم بعد الصيام ( دايت الصيام المتقطع ) وقبل الأكل شرب من ٣٠٠ الى ٥٠٠ مل من الماء الدافئ