برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
سماسيمو @cook_11744094
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜
برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜
الخطوات
- 1
ننقع البرغل عشر دقايق في ماء
- 2
ونحط الزيت على النار ونقطع البصله ونقلب دقيقتين
- 3
نضيف البسله والجزر والكبده ونقلبهم خمس دقايق ونضيف البهارات والملح
- 4
نضيف البرغل ونستمر بالتقليب دقيقتين ثم نضيف نصف كوب ماء ساخن ونتركه ينضج من 5-10 دقايق وبالف هنااا 💖
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
صيدلانيه صغيره 💊💉وبحب اجرب اكلات صحيه ✨ولنا في الاكل الصحي حياااة 💙
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
أرز البروكلي بالخضار مناسب للدايت أرز البروكلي بالخضار مناسب للدايت
هذه الوصفة يمكن تناولها من دون طبخ وممكن بالطبخ، وهي تناسب الأشخاص الذين يتبعوا حمية.. وبالنسبة للكيتو يمكن إستخدامها شرط عدم إستخدام الجزر والشمندر.https://youtu.be/Gehy7bS5ntw
-
-
برجر خضار لذيذ برجر خضار لذيذ
#برجر #برجر_خضار #برجر_خضرة #نباتيين #نباتي #لذيذ
-
برجر محشو بالخضار برجر محشو بالخضار
#وصفات_الشتاء #وصفات_سريعه #عشاء #برحر #وصفات_البرجر #مشروم #برجر_بالمشروم #وجبات_لذيذه
-
-
-
-
-
-
-
مضروبة بالدجاج سهلة ولذيذة ❤️😍 مضروبة بالدجاج سهلة ولذيذة ❤️😍
#مضروبة_دجاج بطريقة أمي الغالية ❤️😍⚠️هذه الطريقة للأشخاص يلي ما يحبون حمس البصل و الأكلات الحارة على المعدة ، هذه الطريقة خفيفة .
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5298073
التعليقات