جزر • بطاطس متوسطة • بصل صغيرة • ثوم • البوبر (القرع) الكمية حسب الرغبة استخدمت نصف حبة بوبر صغيرة • ماء سلق الدجاج (ممكن استبداله بماء مع مكعبين مرق) • قشطة او يمكن استبداله بكريمة الطبخ • كمية بسيطة من الكزبرة والشبنت
شوفان حبة كاملة • فستق مكسر • جوز مكسر • بذور يقطين أخضر • حسب الرغبة كل من (لوز مكسر ، سمسم ، حب شمسي) • من الملح • إلى 5 ملاعق طعام عسل • تمر منزوع النوى للعجبن (الكمية حسب الرغبة) استخدمت تقريبا 35 حبة تمر