Batido

Arroz • –400 g de charque (o carne seca) • Cebolla rallada • Tomate rallado • Pimentón rallado • Ajo rallado • Caldo (de cocción del charque) • Urucú o colorante • caldo (opcional) • Aceite • (opcional, para servir) Huevos • (opcional) Plátano maduro frito •

cebolla verde medianas • cebollas moradas • ajos • pimentón verde • vainitas • Zanahoria mediana • Achoscha • "Charque" desmenuzado de peceto [Se uso 3 puños] ~ Al final de la receta se indica como se prepara • papas holandesas medianas o varias papas pequeñas • y media [1/2] de Arroz popular o 2 tazas de Arroz normal • amarillo en polvo • Doña gusta de carne [opcional] •

arroz corriente • cebolla • de tomate • pechugas de pollo • pimienta negra • cibarita sin picante • ajo • pimentón • comino

huevos • malta • Azúcar al gusto; o stevia; azúcar morena, o edulcorante

harina leudante • Sal • Soda • Aceite • Salsa para pizza

harina común • polvo de hornear • aceite • sal • agua tibia • cebolla grande • aceite • concentrado de pulpa de tomate • sal • pimienta negra • orégano • azúcar

huevos • harina • aceite • Sal a gusto • Polvo de hornear • Jamón • Muzzarella o queso sándwich

fruta de su preferencia yo elegí manzana 🍎 • azúcar • lecho líquida • nestum

bananas congeladas • bochas de helado (yo usé de 4 sabores que tenía) • y media de leche • azúcar

Frambuesas congeladas • Leche fría • Azúcar • Hielos

harina • polvo de hornear • sal • azúcar • Aceite • Agua • Salsa de tomate casera • Salsa blanca • morrón verde y naranjado

frutillas • pote grande de crema • Azúcar a gusto(yo usé una taza de te con leche)

🍓 200 ml crema de leche alto tenor graso mínimo 35% • 🍓 1 o 2 cdas de azúcar impalpable • 🍓 1 cdta de leche en polvo entera • 🍓 Unas gotitas de esencia de vainilla

lata de durazno en almíbar • leche • cubetas de hielo (20 cubs aprox) • azúcar

La masa ya la tengo publicada • queso blando • tomates perita • Albahaca • Condimentos

🥛1 scoop de albúmina en polvo (*) = 24 gramos de proteína • 🥛 3 cdas soperas de leche entera en polvo = 6, 2 gramos de proteína • 🥛 1 cda sopera colmada de mantequilla de maní 🥜= 5 gramos de proteína • 🥛 1 cda de cacao puro molido no alcalino = 2 gramos de proteína aprox • 🥛1 cdta canela de Ceylan • 🥛 Unas gotitas de extracto de vainilla (extracto es natural) • 🥛 250 ml a 300 ml de agua fresca, lo más pura posible + algunos cubitos de hielo, como opcional

café congelados • Leche condensada • Chantilly • azúcar • leche común • cacao en polvo (yo uso los monjes)

de melón grande • leche descremada • coco rallado • Stevia

bananas • leche fresca • azúcar impalpable • crema de leche o yogurt

yogur • leche • hielo o 14cubos • banana (opcional) • Opcional 2 cucharadas de azúcar

bananas • azúcar impalpable • bicarbonato • crema de leche • leche

cubetera de hielos, 10- 14unidades aprox • leche de la que más te guste • vainilla • café instantáneo, o ½taza de café fuerte, ya frío • almíbar, que puede evitarse, o usar edulcorante de tu gusto. Si no tienes almíbar, 2Cdas llenas de azúcar • Licuadora potente para picar hielo

palta • Jugo de 1 naranja • banana grande • miel

hielo • leche • esencia de vainilla • cacao • cucharada café • azúcar (yo le puse 3 cucharadas)

Frutillas con crema que sobraron en el postre • leche

zapallitos • berenjena • zanahorias • tomate • cebolla • Ajo perejil • Pimienta pimentón cúrcuma orégano • huevos(yema+claras) • mantecoso o muzzarella • queso rallado

Masa de pizza batida (ver en mi recetario) • Salsa de tomate para pizza • Cebolla grande • Provenzal • Orégano • Reggianito rallado un toque • Muzzarella rallada • Aceite de oliva toque