Negro

de azúcar blanca • aceite • harina • cocoa (chocolate en polvo) • café caliente • polvo de hornear • Mermelada de frutos rojos • Crema de leche para batir, frutos rojos, según la estación • chocolate para rallar

Bistec de res (tipo ribeye o similar) • Sal gruesa • Pimienta negra molida • Aceite vegetal

Harina • Azúcar • Cocoa amarga • Polvo de hornear • huevos • Leche • Frutilla • Chocolate en barra • Crema chantilly • Esencia de vainilla

Azúcar • Chocolate en polvo • Harina • Polvo de hornear • Sal • huevos • Mantequilla (derretida) • Esencia de vainilla • Café caliente • Leche • Dulce de leche • Chocolate en barra

salvado fino selecta • salvado agranel • harina • semillas de sésamo negro • semillas de sésamo blanco • semillas de linaza • semillas de girasol • semillas de amapola • semilla de zapallo • Levadura seca • agua (aproximadamente) • huevo •

Cebolla.tomate papas.pimentón.arveja. Pimienta negra. Caldo • agua • Y luego tostar com la verdura y la carne • Y luego vierta el agua • Y cocinar masumenos 20 minutos

pasta spaghetti cuadratelli • Queso parmesano • Pimienta negra picante, entera,

Frijo negro • cebollas moradas • zanahoria • pimentón • costilla ahumada • costilla de rez • de chorizo ahumado o opcional

carne • cebollas • tomates • ajos • Sal, Comino, pimienta negra a gusto • salchicha • papa holandesa • Huevo • salsa soja

arroz corriente • cebolla • de tomate • pechugas de pollo • pimienta negra • cibarita sin picante • ajo • pimentón • comino

berenjenas • Para acompañar fideo de tu preferencia • cebolla pequeña • Orégano • Pimienta negra • carne molida opcional • \2 diente de ajo • Sal • tomate • Queso de tu preferencia • piezca de cólorante

Pan pita o pan negro de molde integral • pechuga de pavo Sofía • lechuga • tomate • guacamole (palta, ajo, cebolla, cilantro, tomate, limón, sal y pimienta) y mayonesa (2 huevos, 4 ajos molidos, aceite de oliva, limón, mostaza) • sal, pimienta, ajo para condimentar la carne

carne blanda sin hueso • agua • a 4 cucharas de sal • pepas de pimienta negra

maní pelado crudo • res con o sin huesitos pequeños (Cuadril o costilla) • agua • cebollas medianas picadas en cubos no muy finos • zanahorias medianas picado en bastoncitos • pimentón (morrón) picado en bastoncitos pequeños • de taza de vainitas picados no muy finos • repollo picado en juliana fina • papas holandesas medianas peladas y partidas a la mitad • papas holandesas medianas picados en bastoncitos bien finos • fideos macarron • pepas de pimienta negra +o-

maní pelado crudo • pollo dividido en 10 presas • agua • cebollas medianas picadas en cubos no muy finos • zanahorias medianas picado en bastoncitos • pimentón (morrón) picado en bastoncitos pequeños • de taza de vainitas picados no muy finos • repollo picado en juliana fina • papas holandesas medianas peladas y partidas a la mitad • papas holandesas medianas picados en bastoncitos bien finos • fideos macarron • pepas de pimienta negra +o-

pechugas de pollo • manzanas verdes o rojas • apio • papas medianas (a gusto) • crema de leche • mayonesa • pimienta negra a gusto • Sal • Romero a gusto • limón • agua fría

pollo entero • orégano • romero • comino • pimienta • salsa soya • vinagre blanco • sal • cerveza negra

aceite de cocina • vinagre • Ajo • perejil picado • cilantro picado • cebolla pequeña picada • sal • orégano • Paprika • Ají rojo quebrado • cebolla en polvo • comino •

chancho (costillitas) • Cebollín • Sal a gusto • Pimienta negra a gusto • Ají colorante • Ají panca • papas cocidas • Aceite

pechuga de pollo • morrón • cebolla mediana • salsa de soya • ajo • Sal (yo puse una cucharilla) • huevo • avena instantánea o pan molido • pimienta negra molida • limón pequeño • mostaza • Perejil picado

Harina • Agua • levadura seca • sal fina • Aceite de oliva • Pasta de tomate • ajo molido en polvo • pimienta negra recien molida • Aceite de Oliva • Sal • Aji Rojo Quebrado • Albahaca •

pimienta negra • Ají colorante • Ajo • Sal a gusto • Limón • laurel

cebollas rojas medianas • zanahorias medianas • Vainitas • papas holandesas • pimienta negra en grano • pollo(de preferencia Maggi) • agua tibia • Sal • presas pollo • Vinagre tinto • ajo

Fideo spaghetti • cebollas • pollo • Queso rallado • Sal y pimienta negra • laurel

Spaghetti • Tomates • Aceitunas negras • Aceitunas verdes • anchoas en conserva • ajo • Queso Parmesano • Sal, pimienta a gusto • Aceite de Oliva

carne • Cebollas • ajo • Pimentones verdes • Sal y pimienta negra a gusto • Salsa soya • Harina maicena • papas

ajo • Ají picante (Panca) • salsa soya • limón • Pimienta negra • mostaza pequeña • Sal a gusto • comino • orégano • locoto • Aji rojo

Carne lomo sin grasa • aceite • pequeña de cerveza • cebollas picadas al hilo • tomates picados en tiras • pimienta negra molida • orégano • locotos • Sal a gusto

panza de res • papas tipo “imilla” (muchacha), bien peladas • cebolla blanca • ají amarillo • ajo • comino • pimienta negra • palillo • Sal

lomo alto de res • chorizo ahumado • filete de pollo • cebolla roja • papas tipo holandesas • locotos • pimienta negra • tomates tipo perita • ajo entero • soya • cerveza negra • Sal