Pescadas

Atún 🐠 más el líquido, Galletas gauchitas 🥠, huevo 🥚 grande, Aceite 🪔

salmón, Pistachos, Yogurt griego, papa, palta/aguacate, queso feta

huevos (156cals) también pueden ser solos las claras, atún pequeña (60 cals), espinaca (5 cals)

Tilapia (O cualquier Pescado), Pimentón grande (o 2 pequenhos), Cebolla, ajos, Limón grande, Aceite de Oliva, Sal, Condimento Completo, Romero, Perejil, Papel Aluminio, Fuente para el Horno

atún, Tomate picado en cuadraditos, Mayonesa

cilantro o a gusto, perejil o a gusto, morrón picado en cubitos, lomito de atún al agua, limones grandes, naranja, cebollas grandes, Sal y pimienta

pescados medianos (surubi), cebolla, repollo, berenjena, pimentón, Limón, sal, pimienta, Vino blanco, fumet de pescado, mantequilla, harina

atún fresco (no enlatado), garbanzo cocido, cebollas, pimentón verde, zanahorias, ajíes verdes, Pimienta, ajo, coriander, ají amarillo, sal, comino, moringa, hojas de laurel. 1 cucharilla por cada uno

acelga, zanahorias, cebolla, huevos, pimiento verde, Aceite de oliva, Ajíes verdes, salsa hoisin, Pimienta, Coriander, ajo, comino, ají polvo colorado, cúrcuma, jengibre, canela, sal y hojas de laurel y pasas, Pza. Salmón, arroz blanco

trucha entera fileteada, Cebollas verdes cortadas en rodajas, ajo cortados en rodajas, pimiento morrón cortado en juliana, tomate pelado y cortado en juliana, mantequilla, Sal, comino, orégano, pimienta, aceite ligero, arroz tipo carolina, grano grande

atún congelado, ajo, navos, zanahorias, pimentón, brocoli, Sal y pimienta, Limón, aceite oliva, wasabi, semillas de sésamo, nachos de maíz

trucha rosada, cilantro, ajo, calabacines pequeños, ají colorado en polvo, Sal y pimienta a gusto, Limón para servir

atún fresco, taza de arroz, zanahorias, pimiento, brócoli, acelga, taza de Arvejas, aceite de oliva, Sal, pimienta, polvo de chilli, ajo, romero y limón

Trucha, papas pequeñas, camote, arroz, zanahoria, arvejas, limón, pimentón, cebolla, vino blanco, sal comino y pimienta, mantequilla

medianas de atún en agua, ajo, ají amarillo molido, comino molido, pimienta negra molida, sal, cebolla, perejil, wakataya, harina de yuca, chuño, maíz cocido (mote)

grande de trucha, cebolla blanca, pimiento rojo, tomates, zanahoria, ajo, jengibre picado, salsa de ostra, polvo de chilli, aceite 1 oliva y 1 regular, Sal y pimienta a gusto, arroz

papas, atún, pan molido, huevos, sal, ajo, Perejil a gusto

trucha (o pescado a elección), de taza de jugo de limón, cebolla blanca mediana, ajo, locoto, pequeño de jengibre fresco, Generosa cantidad de cilantro, perejil picado, apio, Sal, Pimienta

arroz cocido, langostinos, carnes de mar (pulpo, camarones, pescado en cubitos), cebolla grande, pimentón mediado, ajo picados, Cebollín a gusto

surubirs, Brócoli, fettuccine a las espinacas, ajo picadito, Sal, Pesto de nueces:, hojas de albahaca, lavadas y secas. Retirar los pedúnculos

barra de Pan, Jamón York, Atún, Tomate, Mozzarela, Perejil/Sésamo, Cebolla, Bacon

pescado en trozos o trucas para que se deshagan, pimiento rojo, papas corte paisana, arroz, zanahoria, cebolla grande, tomate, sal & pimenta

pesado surubi, cebollas, vinagre, aceite de oliva, pimienta negra & blanca, limón, tomates, sal

almendras tostadas y peladas, páprika, aceite de oliva, hierba buena, ajo triturado con sal, agua o de caldo

ajos, vinagre, gengibre, zanahoria grande, ajinomoto, cebolla, tazita de agua opcional

Trucha, Papas pequeñas, Cebolla Grande, Aceitunas Verdes, Naranjas, Limón, Chili en Polvo, Sal y pimienta, Aceite de Oliva

merluza, guisantes congelados, ajo, harina de maíz, Espárragos blancos, huevos, cebolla morada, vino blanco, aove, Perejil, Harina y huevo para rebozar, Sal