¿Tenéis boniatos? ¿Tenéis copos de avena? Pues entonces no necesitáis nada más para preparar unas sencillisimas, sanísimas y deliciosas galletas de boniato y avena. Sin azúcar, sin huevos, sin harina y sin leche, pero con todo el sabor del otoño.

Sencillo, económico y de riquísimo sabor, el bizcocho de yogur es, con total probabilidad, el primero que much@s de nosotr@s aprendimos a hacer y a "tunear". En este caso, le añadí unas uvas moradas y el resultado fue un bizcocho contundente, muy jugoso y delicioso.

Está cuarentena nos va a dejar a todos como bolas!!!#saboresdulces #delantaldorado

Hoy quería poner una sonrisa al postre

Y hoy que ceno?? Pues yogurt acompañado de avena.#delantaldorado #Weekendreto # #Alfombrarojacookpad

Es sin duda mi desayuno favorito. Una gran receta para empezar el día que aporta mucha energía y mucha fibra para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, admite todo tipo de variaciones, yo probé a sustituir el kiwi por melocotón o fresas ... #Alambiquecocina #dulces

Súper simple y súper bueno.

Está hecho con yogures griegos sin azúcar. Se me olvidó ponerle la canela. Es un postre excelente, según el tipo de miel que le añades, le dará un toque perfumado, romero, lavanda etc

Fue una idea propia y ahora no puedo vivir sin ella porque además de ser súper rápida de preparar, está buenísima 😋

Una merienda o desayuno rápido de preparar y saludable.

Ideal para cuando te apetece “un no sé qué dulce”

Desayuno energético para encarar el día! 🥭💪

Riquísimo desayuno para tener energía toda la mañana 💪

Para un desayuno o merienda saludable y delicioso.#meriendas #vegano #saludable #healthy #verano

En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.

Para una merienda súper nutritiva

#tescoma, tenía muchas ganas de hacer esta receta y me dije ¿ por que no?🥛🥛🥛

#cookpadmycook

Cuando no sabes que cenar... abres la nevera y piensas... yogurt con que más??#delantaldorado

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.