Las pizzas, sobretodo las precocinadas, suelen ser del agrado de toda la familia, por su fácil preparación y su sabor. De ahí que más de uno haya deseado que no fuese un alimento tan calórico, sino más bien un plato light. Pero, ¿esto es posible? Claro que sí, basta con optar por ingredientes más ligeros, nutritivos e igual o más ricos.Ayer preparé estas pizzas individuales para la cena, simplemente empleando tomate, queso, jamón york bajo en grasa y calabacín, y las disfrutamos muchísimo acompañadas de una buena ensalada mixta.¡Espero que os guste!

#pizza #healthy #comesano

Para los que amamos la pizza pero no amamos tanto las calorías.

#Todocasero #delantaldoradoCon una rica masa se puede hacer prácticamente cualquier pizza. Aquí os presento una muy rica, sana y que ya he repetido varias veces. Os gustará sin duda! 😚🤪

Las cantidades están adaptadas a mi plan nutricionalOtra forma de comer pollo con patatas y nada aburrida

Aquí el resultado final de mi pizza, como siempre manteniendo la línea fitness y saludable jajajaja no le eché apenas queso rallado por encima porque no tenía pero me hubiera gustado.

⭕Para los que recién están empezando a incorporar harina integral y no están acostumbrados al sabor y/o la textura pueden reemplazar una de las tazas por harina común. Otra opción es usar harina común y agregar una cucharada sopera de salvado de trigo o semillas molidas para aportar fibra.Esta receta aporta:🌾 Fibra proveniente de la harina integral (genera mayor saciedad, regula niveles de absorción de glucosa y colesterol, beneficia la salud intestinal)🍅 Licopeno proveniente del tomate (beneficio antioxidante)🧀 Proteínas de alto valor biológico provenientes de la mozzarella (función plástica, estructural y reguladora)Consultas: lc.nutrigen@gmail.comInstagram: lc.nutrigen¡Comer rico y saludable! #Alambiquecocina

A todos nos gusta la pizza, hacerla en casa es una excelente opción, ya que será más saludable, en este caso esta es sin gluten, y vegana por lo que no lleva queso siendo así más ligera.#recetasfit

La pizza siempre se considera como comida basura, pero puede ser saludable y adecuada en una dieta equilibrada. En esta receta yo pongo unos ingredientes pero te animos a que modifiques los vegetales y la proteína a tu gusto.

Muy saludable y rápida de hacer ! Y proteica!

Mucho mejor que una pizza precocinada!#cookpadmycook

Si no os digo que es una pizza con masa de calabaza no os enteráis. Os lo prometo. Es una delicia! Súper sana, rápida y lo mejor sin nada de harinas. Probarla, se van a sorprender.#keto #pizzaketo

Si te apetece puedes ver esta receta en vivo , en nuestro canal de youtube .. a continuación os dejamos el enlace directo.https://www.youtube.com/watch?v=86M4lDJ3svQ&t=574s

Una buena cena para el Sábado, muuuuy riiiica!!!

https://youtu.be/Flwrxyf5NBQ

Como no podía ser de otra manera, la primera receta se la dedico a mi gran Sr. Orco! Por ser taaaan pesado para que subiera recetas, y por nuestros viernes de pizza!!!!

¿Te apetece pizza? Pero no quieres pasarte, pero en realidad te encanta la pizza... pues esta es la solución, es rápida, sencilla y la puedes cenar de varias formas y más de una noche.

Pizza sana y saludble con mozarella y ricotaSirva la pizza con frutasfrescas y una ensalada mixtaadornada con frijoles rojospara balancear la comida.Esta receta está sacada (con algunas variaciones) de la Publicación del National Diabetes Education Program (USA)

Me encanta la pizza!!!!😁

Cuando cambiamos la monotonia de comer siempre lo mismo porque pensamos que no hay nada que nos pueda gustar más, no sabemos las sorpresas que nos podemos llevar. Las pizzas de verduras en general, se han vuelto de mis preferidas.#cocinaconlospeques #claudia

#diadelapizza

Hola a todos.Os traemos una pizza con verduritas con una masa casera gordita (ya sé que os gusta más a la mayoría fina, pero se ha hinchado mucho 😱 y para mi perfecto porque me gusta más así, para llevar la contra a todos!😂😂)