¿Tenéis boniatos? ¿Tenéis copos de avena? Pues entonces no necesitáis nada más para preparar unas sencillisimas, sanísimas y deliciosas galletas de boniato y avena. Sin azúcar, sin huevos, sin harina y sin leche, pero con todo el sabor del otoño.

He aquí unas galletas originales, muy aromáticas, increíblemente crujientes y totalmente adictivas, que se preparan en un ratito pero que duran todavía menos... Una auténtica delicia que os recomiendo probar.

De vez en cuando y por recomendación médica, me veo obligada a aumentar la cantidad de proteínas en mi dieta, con el fin de conservar e incluso aumentar mi masa muscular.Siendo una adicta declarada al dulce y en especial a las galletas caseras, he querido aventurarme a hacer experimentos para conseguir unas galletas con más proteínas, mucho menos azúcar e igual de deliciosas que las convencionales.Con sólo 4 ingredientes básicos y apenas media hora de tiempo, tendréis preparado un desayuno o snack riquísimo, saludable, fácil de llevar y todavía más fácil de comer, sobretodo cuando se tiene antojo de dulce :P

Si un budín ya queda bien con restos de pan y/o bollería, con estas galletas no os lo podéis imaginar... Una auténtica delicia, tenéis que probarlo

#moulinexcuisinecompanionHe amasado con el robot, pero se puede hacer a mano igualmente 😉

#mirecetarioEstas galletas quedan súper crujientes, y las pipas y piñones le dan un sabor delicioso. Os aconsejo que las hagáis, no os vais a arrepentir!!!

Ricas galletas

A veces no sabemos cómo introducir los frutos secos, más allá de las cremas. En esta receta nosotros introducimos la nuez, recordad que los alimentos deben introducirse de uno en uno antes de decidir que le pones a tus galletas. Es importante saber que la cantidad de harina puede variar según la harina que elijas lo importante es conseguir una textura similar a la plastilina.

https://youtu.be/D14ZPRg1bW0Son unas galletas muy ricas con chocolate blanco y negro y varios frutos secos.

Una receta de galletas rapidísima, con solo 3 ingredientes, sin azúcares añadidos, apta para celíacos. Ideal para el desayuno o la merienda de los niños.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=JTsbRwzMQh8

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=3BM_xvkhQ08

#mirecetario Muy fáciles de hacer, y están de vicio!!!!!

Espectaculares estas galletas que he preparado del recetario de @hirokoliston https://cookpad.wasmer.app/es/r/22594656.Son súper sencillas de preparar, con ingredientes básicos y habituales, y con un resultado fantástico.Por todo ello las publico en mi recetario para que las tengan a mano los usuarios que están o visitan Cookpad España.#cookpadkitchentour#horneaconamor

Receta de @encar_bm#maratoncooksnap25

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=_bn83MWIM0U

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5beVx-6Ao3k

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=eTuclzWDblQ

Perfectas para antes de entrenarMacronutrientes por galleta +\- cal. 95 Grasas 6,60 carbh. 6,30 prot. 2,60

Fácil y ligera.. para merendar sin culpa !

Fáciles y ricas quedan suaves #aprendiendo

#buenavidafood