Si quieres cuidar tu figura o comer más sano, está receta es para ti :3

Mi autoría,para que tengas un diferente y delicioso desayuno junto a tu familia#Recetas30Minutos

Ideal para acompañar cupi o carnes

Tradicionalmente se sirve con salsa de yogur o de tahina, bien en sándwich de pan de pita, bien como entrada. En los últimos años se ha dado a conocer en occidente gracias a los restaurantes especializados en comida oriental.

Por qué a los hombres se los enamora por el estómago 😊❤️

Esta receta está elaborada con productos naturales ideal para desayunar, pueden consumirla antes de su entrenamiento en el gym ,ya que los productos contienen altas fuentes de proteína, carbohidratos y grasas buenas para un rendimiento óptimo en el entrenamiento 👌🏼

Hoy ha sido el cumpleaños de mi otra madre y para evitar que se haga su propia tarta, me he ofrecido para hacerle una de sus preferidas, la de queso. También es una forofa de las mousses así que intentaré crearle algo a su altura. Y para que sea un poco más bonita y vistosa, le voy a añadir unos frutos rojos.No puedo venderos que es una receta sana, no voy a deciros las propiedades antioxidantes, cardiovasculares y maravillosas que tienen los frutos rojos. No, no voy a decíroslo porque solo los he encontrado congelados y me imagino que sus vitaminas se esfumaron en algún momento del proceso.Está hecha con leche de vaca (eso sí, ecológica) y nata montada.Mi eco-amiga diría que saltan todas las alarmas alimenticias, pero el resultado ha sido tan espléndido y la cumpleañera ha quedado tan entusiasmada que me he animado a publicar la receta para todos aquellos que quieran probarla.No deja de ser un blog de cocina y yo tengo afán por publicar todo lo que cocino. Así que mi ego me obliga a enseñaros mi pastel.Ruego que si alguien consigue hacer una versión más saludable me lo haga llegar. Gracias.

¿Tienes invitados hoy?🤔 ¿Un almuerzo imprevisto?😮 Pues no dudes en probar esta receta🤤 y sorprende a todos con tu talento en la cocina👨‍🍳👩‍🍳🍴

Esta receta de espagueti a la crema con jamón es una de las favoritas de los niños de mi casa. Es una receta de pasta que me gusta especialmente cuando tengo poco tiempo ya que es rápida , fácil y muy rica, se prepara en unos 25 minutos máximo

Merengue Italiano (100% efectiva), Este es el merengue más efectivo, no se baja si esta bien preparado...Esta receta que les estoy pasando la he preparado muchísimas veces, y les digo que probando distintas cantidades... pero les cuento que tienen que ser las cantidades exactas, ni más ni menos....si siguen la receta al pie de la letra me van a amar! jajaja será la solución para decorar sus pasteles y muchísimos postres más....Los ingredientes no son nada del otro mundo, solo clara de huevo, azúcar, agua, y vainilla.... nada más! así de fácil.... así que que esperas para prepararla???

Esta receta salió perfectamente deliciosa. Es de Minimalist Baker.Nutritivo y más delicioso... más que un pie de limón tradicional.No se necesita horno ni huevos, ni leche, ni cremas.

Ayer preparé una cena que me gusta mucho, Shakshuka o Huevos al plato.La Shakshuka es un plato tradicional en la cocina de Oriente Medio, guarda similitudes con otros platos tradicionales como el Menemen turco, los Huevos Rancheros mexicanos, los Huevos al Plato españoles y también se encuentran versiones en la cocina árabe, marroquí y sefardí. ¿Quieres saber más?, en este enlace tienes más info: https://www.missblasco.com/shakshuka-sin-azucar/Como bien sabes, el huevo es un alimento de gran valor nutricional, sus proteínas de alto valor biológico y sus vitaminas y minerales hacen que sea un producto muy beneficioso para nuestra salud. La combinación es deliciosa.Acompaña la shakshuka de un buen pan, casero o no, asegúrate de que sea de buena calidad y tómalo en su justa medida, no te excedas.¡Espero que te guste! ;)#cocinasana #shakshuka #huevosalplato #huevo #cenafácil #vegano #tomate

Ayer preparé esta crema de zanahoria, a pesar de ser una receta sencilla, tiene ese sabor intenso que le aportan las especias, un entrante delicioso y reconfortante. Además funciona muy bien como salsa, úsala como base o acompañamiento en otras preparaciones, te sorprenderá.Esta crema no lleva lácteos y si usas un caldo vegetal es vegana, tú decides.#zanahoria #curry #comfortfood #sopa #cremahttps://www.missblasco.com/crema-de-zanahoria-con-curry/

Como ya os he comentado en las dos entradas anteriores en mi casa están de dieta así que me tengo que buscar la vida y encontrar recetas que sean bajas en calorías.Y hoy os traigo unos espaguetis que al ser integrales y no llevar salsas ni quesos vienen que ni pintados para hacer dieta y disfrutar de un buen plato de pasta.A mi hijo le encantaron, ya me ha comunicado que se los puedo hacer siempre que quiera, que da el visto bueno, jajajajja. #espaguetis #espaguetisintegrales #gambas #almejas #dieta #cocinatradicional

20 g. De proteina 13g. De grasa para desayuno o despues de hacer ejercicio

Desayuno sano y rápidoSnack a mediodíaCena ligeraEscoge la de tu preferencia

#delantalcookpad2025- 🍳 Cocina con 3 ingredientes (o menos) – Simple, práctico y sabroso: menos es másDeliciosa barrita saludable sin azúcar, puedes agregar cualquier fruta y darle variedad en los toppings como-Pistachos, almendras, nuez, maní picados, coco rallado, arándanos, açaí-Granola, galletas marías quebrada, arroz o quinoa inflada copos de maíz-Crema de maní, almendra, chocolate, miel de abeja.Una de las recetas más sencillas y deliciosas para reponer energía, estas barras de granola, yogurt y fruta se puede disfrutar en cualquier momento del día, como parte del desayuno, merienda o como un perfecto postre por su versatilidad y sabor irresistible.

Es muy bueno para un desayuno sano

#compartimoslanavidadAhora que estoy haciendo yogurt casero con mi panetera aproveché para preparar este helado que tenía ganas de hacer hace tiempo.Se prepara con solo 3 ingredientes y muchaaa paciencia!!!, porque hay que desuerar el yogurt para que quede bien cremoso.Se hace de un día para el otro, no da mucho trabajo como parece, aunque no rinde tanto, vale la pena por su sabor y es muy sano.Queda muy cremoso y delicioso!!!

Sisi, como leiste, hoy vamos a aprender a hacer un yogurt casero a tu gustoo!!!Hacelo de frutilla, vainilla, dulce, o lo dejas neutro como yo y podemos hacer de todo!!#fit #fitness #retofinde #sano #yogurt #saludable #merienda #desayuno #comidas #salsas #retofinde

Te presento un budin que pesa 3 kilos , es una excelente idea para familias de un buen comer , budin cosinado por Una excelente cocinera Y tía Olga . Pruevenlon es un expetaculo...

Que bueno para nuestras tostadas en el desayuno éste queso muy natural , nutritivo , sano y mucho más económico . A disfrutárlo :)

Ideal para postre para impresionar a los invitados! También como desayuno o merienda!!

Después de las fiestas hay que mejorar la alimentación sobre todo yo 😫😫 y es ideal para los días de calor

nada más rico y sano que prepararse su propio yogurt. Sin conservantes, ni endulzantes. Dura en la heladera entre 7/10 días, ya que no tiene conservantes.

Hoy me levante con hambre, y que mejor que algo rico, sano y facil ?

Una merienda rica y sana

El tiempo en esta receta es muy relativo, porque lo que más tarda es la espera! Hacerlo es muy sencillo.

Para este #finde te dejo esta merienda o desayuno sano y rico!