Como ya os he comentado en las dos entradas anteriores en mi casa están de dieta así que me tengo que buscar la vida y encontrar recetas que sean bajas en calorías.Y hoy os traigo unos espaguetis que al ser integrales y no llevar salsas ni quesos vienen que ni pintados para hacer dieta y disfrutar de un buen plato de pasta.A mi hijo le encantaron, ya me ha comunicado que se los puedo hacer siempre que quiera, que da el visto bueno, jajajajja. #espaguetis #espaguetisintegrales #gambas #almejas #dieta #cocinatradicional

Acá les traigo un invento. Estuvo buena experiencia de experimentar con distintos ingredientes para armarte un desayuno bastante completo. Desde proteínas (mantequilla de maní), fibra (fruta y galletitas de algarroba) e incluso fructosa (azúcar de la fruta) Espero que lo disfruten 💕

Un buen acompañamiento para sorprender a tu familia y amigos . A parte de lo rico, pocos ingredientes, muy fácil de preparar lo y te ayuda a salir de apuros en caso de una reunión imprevista. Feliz semana!!

Estos bollitos saludables son ideales para comenzar el día llenos de energía, muy ricos para acompañar con mermelada o dulce.

Decidí hacer esta tortilla para mejorar la alimentación y sirve para un buen desayuno

Colación rica riquísima. Simple y en pocos minutos, con una combinación de sabores exquisitos. Hacela, dale tu toque personal y envíame la foto!

Desayuno fácil con yogur o como snack para llevar al trabajo/facultad/etc.#drlantalcookpad2025

Fácil, rápida y muy muy nutritiva. Calorías de fácil digestión y asimilación para el organismo. Incluso si estas haciendo dieta porque son ingredientes que sacian por su aporte en fibras. Si sos de los que no pueden abandonar la infusión en el desayuno, luego te tomas un té verde y listo. A disfrutar de una mañana con energía saludable.

👩‍🍳 ¡Desayuno o colación saludable! Fuente de fibras, proteínas, calcio.¡Es deliciosa! y liviana!Ideal para comenzar el día con energía!#DesayunoSaludable#QuinoaSuperAlimento#QuinoayAvena

#familia Desde hace días Lucia me viene pidiendo preparar unos ricos HotCakes y hoy es el día idea para meternos juntas en la cocina ¡Manos a la obra!Nosotras ya estamos participando con nuestra receta del desafío semanal "Para cocinar con niños"

Con estas medidas, toma algún tiempo tener la consistencia ya que hay que hervir un rato y también revolver para que escape el vapor. Pero si se desea, se puede hacer con menos agua, hasta la mitad (va al gusto), y será algo muy exprés. Equilibren las cantidades de cada sabor según su paladar. ¿Yo? 2kg de jengibre y 1, 5 de canela. 🤠#desayuno

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇 A veces tenés ganas de desayunar algo nutritivo, rico y fácil de preparar... esta es una buena opción. Para aprovechar esas rebanadas de pan de hace unos días y transformarlas en un desayuno con estilo... Podés hacerlo con pan blanco o integral, con azúcar o edulcorante, leche entera o descremada: de esta manera es una buena opción cuando querés cuidarte pero comer rico! Espero que la pruebes. Gaby🍇

Otras de las opcioneses que preparé para el desayuno especial del domingo del día de la niñez fueron estos huevos revueltos que a mis hijos les encanta acompañados de salchicha parrillera. Es lo que más esperan y lo primero que se termina 😁😋

#YoCocinoConCookpad¿Tienen poco tiempo para desayunar? Y justamente, el desayuno, es la comida más importante del día! El lema sano es: desayunar como un Rey, almorzar como un noble y cenar como un mendigo!Con esta copa sencilla y muy nutritiva tienen lo que necesitan para empezar el día con ánimo físico!Ésta copa es mi diario desayuno compartido. Además de un café con leche, dulce, mate... Riquísimo! Anímense!

Este desayuno es súper saludable y rico porque el característico sabor de las frambuesas le levantan el sabor a todo el desayuno. Podes agregarle almendras o avena para que sea aún más saciante. Dato curioso; La eliminación del suero de leche del yogur griego lo convierte en un yogur saludable con 40 por ciento menos de azúcar, 38 por ciento menos de sodio y más de dos veces la cantidad de proteína que el yogur tradicional.

¿Ideas para presentar desayunos ricos y simples? Está es una llamada "Polka dots parfaits" se puede hacer con kiwi o banana! A disfrutar!! Dato curioso: Las frutas aportan una cantidad importante de vitaminas, antioxidantes y minerales, principalmente vitamina C. Además hidratan el organismo rápidamente, y ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo, gracias a la fibra que poseen y no aportan grasas.Por su parte, el yogurt provee al cuerpo de proteínas de alta calidad, calcio, vitaminas minerales, lo que brinda beneficios adicionales para un mejor sistema digestivo.El efecto antioxidante y la fibra de las frutas, en combinación con los beneficios del yogurt, puede ayudarte a tener una microbiota más sana, con lo que ciertos padecimientos intestinales como la inflamación y el malestar digestivo disminuyen al regular el tránsito intestinal.

Este desayuno tropical es súper saludable y está buenísimo! El sabor es increíble! Dos frutas jugosas y dulces deliciosas, con el crocante de la nuez!! Dato curioso: Un durazno mediano contiene alrededor de 68 calorías y NADA de grasa, ¡Un durazno grande contiene 333 miligramos de potasio! Este mineral es importantísimo para regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. La pera se destaca por su alto contenido en agua, por lo que es muy recomendada en personas que siguen dietas de adelgazamiento, e incluso dietas depurativas, ya que ayuda a eliminar el exceso de toxinas.

Mi suegra cuando era joven, solía en cada embarazo darme avena, y nunca me decía porque, yo solo la consumia, hoy buscando info, me dí cuenta de las propiedades que tiene la avena, y lo consumo a diario ya que soy #vegana.Pero les dejo una variante para que uds también la puedan hacer si no lo son💯💪

Huevos motuleños para dos personas

Porciones para dos personas

Una manera de darle gusto al paladar salen para dos personas

Mi canal de Youtubehttp://www.youtube.com/c/ElSazonDeToñitaMi pagina de Facebookhttps://www.facebook.com/El-Sazón-De-To%C3%B1ita-1589416468048132/

Ricos molletes a quien no le gusta este desayuno

Desayuno con guisados prehispánicos y mestizos de ricos sabores para todos

Súper ricos para la merienda😁

Hola amigos ☀️quiero compartirles este platillo muy rico 😋Este es una opción de desayuno completo!!Incluyendo casi todos los grupos de alimentos.Es importante aprender a comer y no restringirse!! DISFRUTA de comer saludable!! Y varía tus comidas, eso te ayudará a ser más creativo y probar de todo un poco 😉Para más recetas sígueme en mis redes sociales#delantaldorado

Fácil de hacer y sin enrrosques. Me parece perfecto para una merienda compartida, no me gusta comer la manzana sola entonces trato de incorporarla a mis postres, intenté que fuera lo menos calórico posible pero rico.

Sin falta todos los años para Navidad y año nuevo preparo mis garrapiñadas caseras. A mí familia les encanta, están para no parar de comer.

No hay que abusar, pero los frutos rojos están permitidos en esta dieta, podes usar los que tengas o consigas, acá en Argentina 🇦🇷 es época de frutillas!!! Ricasssss#sinazucar #cetogénica #keto#micocina