Estofado picante de trucha con vegetales

Erick Jurado
Erick Jurado @terick
Nuestra Señora de La Paz

Es una creación en la línea de la comida picante que es lo que me gusta, personalmente. Es mi estilo de comer las tradicionales recetas.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 filetegrande de trucha
  2. 1cebolla blanca
  3. 1pimiento rojo
  4. 2tomates
  5. 1zanahoria
  6. 5 dientesajo
  7. 1 cucharadajengibre picado
  8. 3 cucharassalsa de ostra
  9. 2 cucharillaspolvo de chilli
  10. 2 cucharasaceite 1 oliva y 1 regular
  11. Sal y pimienta a gusto
  12. 1 tazaarroz
  13. 1 cucharillacúrcuma
  14. 5 ramasperejil
  15. 1 cucharillahojas de moringa
  16. 1limón
  17. 1 cucharillaromero
  18. 1taza de coles de Bruselas
  19. 1 cucharillamantequilla sin sabor

Paso a paso

  1. 1

    En una sartén grande dorar ajo y jengibre picados en 2 cucharas de aceite hasta saborizarlo.

  2. 2

    Agregar los vegetales picados en juliana (zanahoria picada muy fina) hasta dorarlos. Salar y tapar para que exuden los vegetales

  3. 3

    Salpimentar la trucha y colocarle el romero. Abrir un hueco en la salsa y colocar el filete. Luego colocar la mantequilla encima de la trucha. Añadir el chilli powder y la pimienta a la salsa al rededor y tapar la sartén. Añadir las hierbas y cocer hasta que la trucha esté lista 10 a 15 minutos.

  4. 4

    Preparar arroz cocido con ajo, sal y cúrcuma para la guarnición.

  5. 5

    Servir la trucha el arroz y la salsa con el jugo de un limón. Y maridar con vino blanco de mesa.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Erick Jurado
Erick Jurado @terick
Nuestra Señora de La Paz
Me dedico al desarrollo rural y me gusta reproducir el arte culinario de las regiones y personas rurales y de otras partes del mundo que pude visitar.
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