#sinharina Muy ricos salen bastante y finas muy fácil y rápido .y muy saludable.

#RecetasEnTresPasos

Hola .. Mucho gusto, les traigo algo súper saludable que les va a encantar especialmente a aquellos que les gusta los plátanos y la linaza 😉

Una deliciosa receta para compartir en familia durante un desayuno

Panqueques

Son una delicia tanto para el desayuno como para el té.

Pueden agregar cualquier verdura o condimento que gusten...🍆🌶🍃

Unos de mis Queques favoritos

Esta receta es para una sola persona y la cantidad ideal, perfecto para el desayuno.En caso de ser más comensales multiplicar los ingredientes (ejemplo: para dos personas = dos bananas, dos huevos, media taza de avena y media cdta de polvo para hornear).Por porción: 250 calorías aproximadamente; 10grs de proteínas; 42grs de carbohidratos; 6grs de grasas.#recetaentrespasos

Para pasar la cuarentena 😉🤗

Sucedió una mañana, cuando me disponía a hacer panqueques, me doy cuenta que no había huevos. Rápidamente coloqué un puñado de semillas de Linaza a en la licuadora, hice una harina y luego lo leerás en la receta.

Empezamos la semana con un delicioso batido de malta.Y no olviden ¡Podemos lograr todo lo que nos propongamos! ¿?Éxitos! Sí, se puede! 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹 Cada día un mejor mañana y cada mañana un reto 😘

#cocinoconcookpad

Anímate a hacer unos pequeños queques o postres, super pero extremadamente fácil y sin horno!!!!