Rigatoni con brócoli (apta vegetarianos)

Gracias a la globalización, casi todos saben ahora que la pasta se puede preparar con verduras y no solo con tuco, salsa blanca, salsa bolognesa, pesto y manteca y queso (las variantes que conocía de chica). Empero, por lo general la combinación "pasta y verdura" remite a una ensalada. Bueno, he aquí un plato típicamente romano, que por lo general se prepara con pasta larga (buccatini o spaghetti), que se come recién preparado y caliente y no pide ni queso, ni manteca. Espero que les guste.
Rigatoni con brócoli (apta vegetarianos)
Gracias a la globalización, casi todos saben ahora que la pasta se puede preparar con verduras y no solo con tuco, salsa blanca, salsa bolognesa, pesto y manteca y queso (las variantes que conocía de chica). Empero, por lo general la combinación "pasta y verdura" remite a una ensalada. Bueno, he aquí un plato típicamente romano, que por lo general se prepara con pasta larga (buccatini o spaghetti), que se come recién preparado y caliente y no pide ni queso, ni manteca. Espero que les guste.
Paso a paso
- 1
Lo primero es poner a hervir agua en una cacerola de 2lt. Mientras tanto, lavar el brócoli y separar las flores de los tallos. Los tallos también se comen, pero no en este plato.
- 2
Cuando el agua esté hirviendo, añadir sal gruesa a gusto y colocar allí el brócoli. Yo cociné todo -flores y tallos, estos últimos, picados- y separé luego. Cocinar 4'
- 3
Retirar el brócoli con una espumadera y pasar por un poco de agua fría para detener la cocción y que no pierda color. En la misma agua en que se cocinaron, en cuanto retome el hervor, echar la pasta y revolver.
- 4
Reservar el brócoli tibio. Pelar el ajo y desalar la anchoa (si es anchoa en sal) o escurrirla (si viene al aceite).
- 5
Faltando 2' aprox. para que la pasta esté al dente (si el paquete dice 10' de cocción, a los 8), poner la mitad del aceite en una sartén caliente y saltar el ajo, la pimienta o ají y la anchoa, que se disolverá. Hacerlo manteniendo la sartén alzada, para que no hierva.
- 6
Rápidamente colar la pasta y echarla en la sartén, añadiendo el brócoli. Remover y saltear (tomando la sartén por el mango y sacudiéndola) durante 1' aprox. Servir de inmediato rociado con el resto del aceite.
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