Garbanzos con verdura

Paso a paso
- 1
Poner al fuego(medio-bajo) una sartén com un chorrito de aceite (1 cucharada sopera aproximadamente)
- 2
Pelar y cortar los dientes de ajo en trocitos muy pequeños y echarlos al aceite para que se vayan dorando.
- 3
Pelar el calabacín y cortarlo en láminas finas. Lo mismo con la cebolla y el brócoli. Es decir, todos los ingredientes(aunque depende del gusto) pequeñitos para que se integren mejor.
- 4
Controlar que no se quemen los ajos y echar el resto de la verdura, junto con una cucharadita de aceite por encima y una pizca de sal y pimienta (según el gusto)
- 5
Taparlo e ir dándole vueltas, y cuando se haya pochado un poco todo, añadir el bote de garbanzos, previamente escurridos.
- 6
Por último, dejar a fuego hasta que las verduras se hayan terminado de hacer y los garbanzos hayan cogido sabor del resto de ingredientes. Retirar del fuego y servir
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Arroz de guarnición con verduras y frutos secos
El arroz salteado constituye una guarnición mucho más ligera que las clásicas patatas fritas y resulta ideal para acompañar y completar nuestros platos de carne y/o pescado, aunque también lo podemos disfrutar tal cual a modo de entrante. En cualquier caso se trata de una receta muy sencilla, aromática y nutritiva. Debora Rosano -
-
-
-
Garbanzos con verduras
Tenia ganas de comer caldo de verduras..y pille las verduras que encontré por mi camino y las eché a la olla con pollo y me salio un caldo divino..al final pensé en echarle legumbres y le eché un bote de garbanzos..y al final obtuve un guisado suave delicioso NereaQC -
Garbanzos con verduras
Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa Dimi Coca Torres -
Garbanzos con verduras
Lo hice con todas las verduras que tenía por casa y salió un plato riquísimo y muy sano Pamela Gonzalez -
-
-
-
Garbanzos con verduras
Esta semana para el reto #porunmundomejor he preparado esta receta que me parece muy completa y además es riquísima. Juliana -
Garbanzos con verduras
Un plato perfecto lleno de sabor y nutrientes y así reducir un poco el consumo de carne. Davi_healthy -
Garbanzos con verduras
Mr. Garbanzo nos trae hoy otra receta, en este caso algunas verduras se me pasaron pero lo que importa es que esté bueno y el posturero. Nau Barreto -
-
-
-
-
-
-
Garbanzos con verduras
Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta. Sara Idaira Triana -
-
Garbanzos con verduras
Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo Agata -
-
-
Garbanzos con verdura y arroz
Quería hacer ropa vieja con lo que tenía, pero no he querido arriesgarme a llamarla así, así que fui más purista.El resultado buenísimo. Belenuda -
Garbanzos salteados con verdura
Esta receta admite todo tipo de verduras. Para días de apuro incluso con una fritada o un pisto envasado está muy rica, es fácil y rápida.4lba
-
-
Más recetas
Comentarios