Esta salsa de calabaza la descubrí hará unos 4 años gracias a mi suegra. A día de hoy, sigo preparándolo en casa y no nos cansamos de ella, pues es tan sencilla, tan suavecita, tan diferente... Acompañada de queso rallado, por ejemplo, es ideal para pastas y apta para vegetarian@s, pero tampoco os dejará indiferente si la probais con alguna carne o pescado, os lo aseguro.¡Espero que os guste!

Las pizzas, sobretodo las precocinadas, suelen ser del agrado de toda la familia, por su fácil preparación y su sabor. De ahí que más de uno haya deseado que no fuese un alimento tan calórico, sino más bien un plato light. Pero, ¿esto es posible? Claro que sí, basta con optar por ingredientes más ligeros, nutritivos e igual o más ricos.Ayer preparé estas pizzas individuales para la cena, simplemente empleando tomate, queso, jamón york bajo en grasa y calabacín, y las disfrutamos muchísimo acompañadas de una buena ensalada mixta.¡Espero que os guste!

Receta de Paula García

Receta vegana, super baja en calorías ya que eliminamos los hidratos de carbono y con sólo 3 ingredientes!!

Una forma sencilla y apetitosa de comer verdura

unos espaguetis casi a la carbonara pero con calabacin, ricos, ricos

Por si buscas algo rápido y sano (y no te queda tomate).

Receta fácil y saludable.

Una receta sana y económica

Valores nutricionales por plato:239 kcalProteínas: 10 gHidratos de carbono: 49,7 gGrasa: 1,2 g

Una forma sabrosa de comer calabacín.

Recetas de facilísimo.Mis hijos le dan un 6 ¿Cuánto le das tú?

Me encanta la pasta, y la forma de bajar el índice glucémico y sustituir parte de la pasta por espagueti de calabacín.

Es un plato que me encanta y voy variando las verduras, aunque siempre dejo el calabacín. Aprendí de mis amigos italianos a cocinarlas todo junto, queda riquísima .

#vegetal

Es un gran trampantojo para esos días que nos dan ganas de comer spaguetti pero queremos una opción más “saludable”.

#platounicoUna combinación de sabores excelente.

Receta fácil y rápida (El peso no es exacto, no suelo medirlo cuando cocino, suele ser a ojo).Es una receta apta para los pequeños de la casa.

Esta receta a mi especialmente me encanta, me recuerda a la paella o a las gambas a la plancha. Bueno es que el sabor de las gambas, me encanta. Si os gustan las gambas o la paella , esta receta os encantara; mucho más bajo en calorías y más sano. Espero que os guste tanto como a mi😉

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=VNvzWeHheBI