Pancakes veganos de plátano
Aldair Urquizo @cook_5301163
Es muy rica, alta en energía, baja en grasa. Ideal si quieres una vida saludable.
Pancakes veganos de plátano
Es muy rica, alta en energía, baja en grasa. Ideal si quieres una vida saludable.
Paso a paso
- 1
En una licuadora colocar la avena, seguido de la leche de soya, luego la vainilla, la canela molida, el plátano, y el poquito de polvo de hornear.
- 2
Licuar todo hasta que te quede una consistencia espesa y probarla, tendrá el sabor de un smoothie.
- 3
Poco en un sartén de teflón o uno normal (si tienes el normal deberás agregarle una pizca de aceite en spray o sino mantequilla para que no se pegue)
- 4
En el sartén echa poco a poco tu mezcla de acuerdo al tamaño que quieras (es como freír un huevo) y darle la vuelta para que se cocine la otra cara.
- 5
Luego enplatamos lo puedes servir con plátanos en rodajas y miel
- 6
Acompañarlo con un vaso de leche de soya para tener un desayuno completo. A DISFRUTAR.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Aldair Urquizo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/893754
Tengo 16 años, soy vegetariano,por el planeta, los animales y salud.''Comer sano, no es comida de hospital''Aldair Urquizo Angulo - 16 añosComidas 100% veganas y vegetarinas
Leer más Recetas similares
-
Panqueques sin harina de plátano
Hola .. Mucho gusto, les traigo algo súper saludable que les va a encantar especialmente a aquellos que les gusta los plátanos y la linaza 😉
-
-
Muffins de chocolate fit
Esta receta está elaborada con productos naturales ideal para desayunar, pueden consumirla antes de su entrenamiento en el gym ,ya que los productos contienen altas fuentes de proteína, carbohidratos y grasas buenas para un rendimiento óptimo en el entrenamiento 👌🏼
Vivifit -
-
-
-
Sopa de avena precocida
Esta sopa siempre la preparaba mi madre cuando era pequeña debido a los grandes nutrientes de este cereal. Además que es muy fácil de realizar, y es ideal para esos días algo friesitos o con lluvia.
-
-
Tazón de avena
ideal para desayunos proteinicos para dar la energía para comenzar un buen día Wilson Agreda Callau -
Tazaqueque Walass de plátano, sin horno
Anímate a hacer unos pequeños queques o postres, super pero extremadamente fácil y sin horno!!!!
-
-
Panqueques de Plátano ¡Súper fáciles!
Hola! Aquí les comparto una receta muy muy fácil de unos delicioso panqueques de plátano con pocos ingredientes. Espero les guste mucho! ❤ -
Masaco de Plátano Maduro
Pues la verdad esto nace como una idea para darle una nueva forma y un poco más de textura al tradicional masaco de plátano maduro del oriente Boliviano
-
Empanadas de plátano
Esta es una receta de mi abuela, ella hacia de todo, muy facio y con pocos ingredientes .... y muy buena en esta cuarentena 👌
-
Pollo frito Koreano
#Pollo un riquísimo pollo hecho de una manera asiatica. Si te gustan los sabores salados y dulces esta es tu mejor opción!
-
Panqueques de avena
Este es un desayuno o postre saludable alto en proteina; fácil y rápido de preparar y con un delicioso sabor que te dejara con ganas de más! 😉
-
-
-
Salteado de arroz con verduras y pollo🥗
Si quieres cuidar tu figura o comer más sano, está receta es para ti :3
-
Cupcakes de plátano
Visita mi canal para ver el video de la receta https://www.youtube.com/watch?v=E91sP6HEoNY
-
Cuñapé (horneado del oriente boliviano)
A todos los bolivianos nos encanta comer cuñapé, acompañado de una taza de café, los podemos encontrar en muchos locales culinarios, pero mejor si lo hacemos en casa.
-
Masaco de plátano con queso
El masaco es una delicia típica de nuestra región, es a base de yuca o plátano, con charque, chicharrón o queso. En esta oportunidad, Karen Yáñez, del salón de té La Tertulia, nos presenta dos deliciosos masacos elaborados con queso, ideal para disfrutar con la familia o los amigos en el mes aniversario de Santa Cruz.
-
-
Galletas de Avena y coco
Soy muy mala en la cocina y de tanto practicar descubrí que es la receta perfecta para hacer galletas.
-
-
Helado de Plátano o Banano con salsa de caramelo
Hace muchos años salió una colección especial de cocina de la revista vanidades, y me llamó la atención esta receta, porque se utiliza el plátano, que nunca falta en los hogares bolivianos, además es un postre que se puede guardar congelado por meses y es una delicia. -
Muffins de avena y banana
Ideal para incorporar avena y huevos en la dieta diaria de los niños.
-
-
-
Galletas linzer facilitas
Un antojo delicioso, una masa muy delicada y sin muchos ingredientes, su elaboración es fácil.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/893754
Comentarios (10)