Shoyo

vinagre (tinto ou branco - eu usei o branco) • Shoyu • cravos da Índia • açúcar

farinha trigo com + de 12g de proteína de preferência • água morna • fermento biológico • chá sal • chá açúcar • azeite ou óleo • tomates • cebola bem picados • pouco de shoyu • Obs Tente fazer com tomate de verdade é outro sabor... Mais consistente para pizza mais sequinho

De Filé De Frango Corte Em Tiras • Unidades De Alho Picado • De Óleo • Unidade De Pimentão Vermelho Em Tiras • Cenoura Em Tiras • De Vagem Cortada Em 3 Partes • De Amido De Milho • De Molho Shoyu • Molho De Cebolinha Verde Picada • Sal E Pimenta

Carne Bovina (comprei colchão mole) • de Cebola Cortada • Alho • Óleo de Gergelim • Molho Shoyu • Água • Ovos • Miojo • Cenoura cortada em fios • Cebolinha Cortada

Macarrão espaguete • Bacon • Molho shoyu • cebola picada • alho picado • creme de leite

tofu firme • cogumelo shitake fatiado • cebolinha picada fresca • flor de sal • macarrão Harussame (seco) • Água • tempo completo • shoyu light • gengibre em pó • cebola • sal • sal

tofu firme • ricota fresca • tempero completo • Mix de pimentas ou pimenta do reino “de moer” • shoyu light • flor de sal • manteiga • pão de fermentação natural de sua preferência

patinho refogado • tofu firme • tempero completo • shoyu light • tempero thai para curry vermelho • legumes da sua preferência cozidos ou refogados

tofu extra-firme • ovo de galinha • tempero completo natural • shoyu light • cheiro verde • pimenta Sirracha • tempero tailandês para curry vermelho picante • flor de sal • alho e cebola em pó

pimentões (eu usei 1 amarelo e 1 verde) • Requeijão light (opcional) • queijo mussarela (opcional) • e 1/2 xícara de proteína de soja escura • tomate picado • alho picado • cebola picada • sal • vinagre ou sumo de 1 limão • Molho shoyo

grão de bico • trigueiro (trigo para quibe) • cebola média • alho moido • pequeno de hortelã picada (~ 1 xícara) • tahine (ou da água do cozimento do grão de bico) • Sal, louro, caldo de legumes e caldo de carne • Azeite ou óleo para untar • Molho de soja para pincelar • água fervente

Atum Fresco cortado em cubinhos • Molho Shoyu

peito de frango • cenoura média • cebola • alho • gengibre ralado • azeite • água • Cebolinha • unidades de macarrão cabelo de anjo

amendoim torrado sem sal • shoyu • açúcar • pimenta em pó (pimenta coreana Gochugaru) (opcional) • gergelim • óleo de gergelim torrado (opcional)

coxa e/ou sobrecoxa de frango • limão (suco) ou 1 colher de sopa de vinagre • maionese caseira (raso) • tempero de alho e sal • molho shoyu • páprica picante ou pimenta do reino • colorau

pedaços de peito de frango s/osso (½ peito) • Alho moído • páprica picante com limão ou páprica picante defumada • colorau • orégano • molho de pimenta vermelha ou mexicana (a mexicana é melhor) • mostarda amarela • catchup • shoyu • cebola grande picada em rodelas finas ou escarola picada (em quantidade similar) • sal • amido de milho •

abóbora em fatias largas com a casca limpas, lavadas e sem sementes • Brócolis limpo, em pedaços grandes, pré cozidos e escorridos • Uvas sem caroço um cacho (verdes) • Alho ralado • Queijo parmesão ralado • Sal • cebola ralada • Molho shoyu • Azeite • Manteiga em pedaços

Shimeji • Cebola Pequena • Alho • Shoyu • Molho Ostra (Panda) • Azeite • Sal e Cheiro Verde

tilapia • limao taiti

filés de frango • pimentão • cebola • brócolis ninja • shoyo • água • amido de milho • Sal • Pimenta

sobrecoxas • maionese • mostarda • limão • molho shoyu • molho inglês • alho com casca • Orégano • Sal • batata cortada em pedaços • Uma colher de café de curry

costela minga (escolha as mais magras) • tomates cortados em cubos • cenouras grandes cortada em rodelas grossas • mandioca • shoyu • conhaque • cebolas em cubos • alhos amassados • cebolinha e salsinha

filés de frango • shoyu • sal • alho triturado • pimenta-do-reino • azeite

massa pra lasanha • Carne Moída • Páprica Defumada • Orégano • Sal • alho • cebola • queijo mussarela • presunto • extratos de tomate • shoyu • Manteiga sem Sal

baguete • queijo prato • alface americano • cebola roxa • pepino • pimentão verde • filé de frango em tiras • alho • mel • açúcar mascavo • shoyu • amido •

vagem • óleo de coco • rasa de açúcar mascavo • shoyu

peitos de frango médios • queijo parmesão ralado para gratinar • sal, pimenta do reino, alho em pó e paprica a gosto (para frango) • cogumelo paris (ou outro de sua preferência) • cebola • shoyu • nata (ou creme de leite/requeijão) • manteiga • farinha de trigo • leite • sal e noz moscada

Flocos de milho para cuscuz • água • manteiga • queijo mussarela • salmão cortado em tiras (sashimi) • Molho shoyu • Sal