Gratinadas

espinafre • sal e pimenta do reino • farinha de rosca • queijo ralado fresco (usei Parmesão) • manteiga • farinha de trigo • leite • sal e noz moscada

Abóbora Japonesa com casca (em pedaços) • (cozido até ficar macio) Brócolis • unidades médias (fatiadas) Batata • Sal • Cebola ralada • Alho espremido • Salsinha picada • Orégano • Páprica • Tomate médio picadinho • Azeite de oliva • Mussarela ralada •

fio de óleo • alho • carne moída • sal • extrato de tomate • macarrão • queijo • pimenta do reino • orégano • limão Pepper • tempero especial para carne • colorau

creme leite • azeitona ou alcaparra • de couve flor • Ervas • parmesão ralado • Maizena

batatas grandes ou médias • peito de frango moido, temperado e refogado • queijo ralado zero lactose granja Cichelero • Orégano, azeite de oliva e sal • presunto magro picado em cubos • requeijão zero lactose

filé de tilápia • limão siciliano (suco e raspas) • farinha de aveia • Azeite de oliva • Sal, oŕegano, páprica defumada e alho em pó • creme de leite (usei zero lactose) • requeijão (usei zero lactose) • mussarela (usei zero lactose) • queijo parmesão ralado (usei zero lactose)

peitos de frango médios • queijo parmesão ralado para gratinar • sal, pimenta do reino, alho em pó e paprica a gosto (para frango) • cogumelo paris (ou outro de sua preferência) • cebola • shoyu • nata (ou creme de leite/requeijão) • manteiga • farinha de trigo • leite • sal e noz moscada

lulas limpas e inteiras • vermouth branco seco • creme de leite fresco ou nata • caldo de peixe ou galinha • Suco de 2 limões • palmito em rodelas • Sal, pimenta e lemon peper

peito de frango em cubos • leite zero lactose • milho (sem água) • cebola pequena picada • alho picado • requeijão zero lactose • molho tomate caseiro ou 1/2 colher sopa extrato tomate • páprica defumada • Sal • margarina zero lactose • azeite • queijo zero lactose (ralado ou fatiado)

batata inglesa • queijo fatiado • orégano • queijo ralado • alho • manteiga • cebolas grandes • leite • creme de leite fresco • pimenta do reino • noz moscada • cardamom sem casca •

ovos • Para o gratinado • Mussarela ralada • Panko • salsinha • Creme de leite • Sal e pimenta

cebola • azeite • vinagre • sal • colorau • cabeça de alho • leite • maisena • requeijão • batata cozida em rodelas • Aspargos • queijo ralado •

repolho picado • alho • cebola • sal • pimenta-do-reino • milho • leite - 240ml • amido de milho • creme de leite • queijo parmesão ralado • queijo muçarela

batatas • manteiga • farinha de trigo • creme de leite • queijo muçarela • queijo parmesão ralado • leite • sachê de molho de tomate

couve-flor • presunto • queijo muçarela • manteiga • farinha de trigo • leite - 250ml • queijo muçarela para gratinar • sal • noz-moscada • cebolinha

batatas inglesas • Linguiça calabresa • Bacon picado • peito de frango desfiado • Mussarela fatiada • Presunto fatiado • Cebolinha picado • Tempero a seu gosto • de Leite integral • Alho e sal a gosto • Arroz quantidade ao seu gosto • de Manteiga •

files • Palmito fatiado • queijo ralado • manteiga • Sal • Pimenta preta • aspargos • farinha de mandioca • queijo brie • Cebolinha • cebola • Bacon em

arroz branco (já cozido, pode ser aquela sobra) • molho de tomate • água • queijo mussarela (ralado) • Orégano à gosto • Vinagrete desidratado (opcional) • parmesão ralado

batata • mussarela • manteiga • farinha • leite • Sal, pimenta e noz moscada • alho poró médio • cebola • alho • ricota fresca • maionese • Sal e pimenta

couve flor cozida • leite • gema • (de sopa) de farinha de trigo • (de sopa) de margarina • alho • cebola média picadinha • queijo ralado • Sal se necessário

filés de salmão com pele • batatas inglesas médias • Azeite • Sal • Suco de 1 limão taiti espremido • alho amassado

banana madura fatiada (usei caturra) • queijo mussarela (usei ralado q sobrou da pizza) • Manteiga pra untar frigideira • Canela em pó

Couve-flor média • Bacon • Cenoura média • presunto peça • mussarela peça • leite frio • manteiga • farinha de trigo • cebola • alho • Sal e pimenta do reino • Noz moscada •

aipim • filé de peito de frango • cebola • pimentão • alho • limão • Alho/cebola/salsa em pó • Sal • Azeite • Extrato de tomate • manteiga • leite •

abacaxi médio bem limpo e seco (*), cortado na horizontal, preservando a casca e a coroa • de camarão de camarão (nós usamos o grande, mas você pode usar o camarão médio também) • suco de 1 limão • azeite de oliva extra virgem • alho picado • molho de tomate (usamos molho de tomate caseiro) • cebola pequena picadinha • creme de leite • xícara de chá de leite de coco • muçarela • requeijão (pode substituir pelo queijo cremoso de sua preferência) • salsinha e cebolinha picadas •

arroz já cozido • ovos • caixinhas de creme de leite • requeijão • Sal • Pimenta do reino • mussarela ralada • parmesão ralado

cebola cortada em meia lua • farinha de trigo (2 colheres de sopa) • vinho branco • de caldo de carne (se não tiver caldo de carne caseiro, pode utilizar de legumes ou água) • manteiga • Sal • baguete ou o pão que tiver em casa- cortada em cubos • Queijo ralado, o tradicional é Gruyere mas pode adaptar para o queijo de sua preferência. (usei queijo tipo Grana Padano)

Vatapá Bahiano • camarão fresco • suco de 2 limões • farinha de rosca • parmesão ralado • raspas de 4 limões • ervas frescas picadas (salsa, coentro e cebolinha) • sal e pimenta

mandioquinha • calabresa • bacon • cebola • alhos • leite • nóz-moscada • pimenta-do-reino • sal • azeite • muçarela • parmesão ralado