Legumes

unidades Ovos • Leite • Óleo • Farinha de trigo • Fermento químico • (ou a gosto) Sal • unidade grande Abobrinha • unidade grande Cenoura • pequena (aprox. 200g) Milho em conserva • pequena (aprox. 200g) Feijão de vara em conserva • Cebola em pó • Alho em pó •

Unidades De Cenoura Macedonia • De Palmito Em Rodelas • De Champingnon Fatiado • Unidades De Cebolas Cortadas Em Brunoise • Tomates • De Azeite • De Catchup • De Creme De Leite • Sal E Pimenta

Arroz arbório ou comum • unidade Peito de frango em cubos • unidade Linguicinha em rodelas • Alho-poró fatiado • unidade Beterraba pequena em cubinhos • Acelga picada • Alface fatiada • Alho picado • unidade Cebola picada • Manteiga • Azeite • (opcional) Vinho branco •

Abobrinha • Cenoura • Cebolas • alho • Alho poró • Chuchu • sal, pimenta do reino e folhas de louro

macarrão • ovos • tomate • cebola • alho • manteiga ou óleo • requeijão • Queijo ralado/muçarela • sal • Pimenta-do-reino • orégano

cenoura crua picada • + 1 colher (sopa) de polpa de maracujá descongelada • ovos • óleo • + 1 colher (sopa) de açúcar • farinha de trigo • leite em pó desnatado • amido de milho • rasa de fermento em pó • bicarbonato de sódio • sal

peixe branco cru de sua preferência • beterraba (obrigatório) e legumes de sua preferência • vinagre de arroz • alecrim e manjericão frescos • tempero completo natural • sal • sal • limão espremido • Mix de pimentas ou pimenta do reino “de moer” • Gohan (seco)

patinho refogado • tofu firme • tempero completo • shoyu light • tempero thai para curry vermelho • legumes da sua preferência cozidos ou refogados

abobrinha pequena • Flocão de milho • páprica picante • chimi churri apimentado • cúrcuma • farinha de tapioca

filés de bife • ervilha • arroz • pé de alface

leite condensado (395 gramas) • açúcar • abóbora Japonesa descascada • Creme de leite fresco • canela em pó • de colher de chá de gengibre em pó • noz-moscada

Sobrecoxa de frango • batatas • cenoura • beterraba • repolho • arroz

Grão-de-bico • Alho • Cebola • Pimentão • unidade média Abobrinha • unidades médias Tomate • Curry em pó • Páprica em pó • Tomilho seco • Estragão seco • Bohnenkraut (segurelha) • Manjericão seco •

lombo de porco em tirinhas finas • molho de soja • amido de milho • óleo de gergelim • pimentões verdes em tiras • cebola pequena em tiras • alho picado • molho de ostras • óleo

carne bovina em tiras finas (alcatra ou patinho) • pimentão vermelho, em tiras • pimentão amarelo (ou verde), em tiras • cebola média, em tiras • alho picados • gengibre ralado • molho de soja • açúcar • amido de milho (maizena) • óleo (ou óleo de gergelim) • óleo (ou óleo de gergelim) sal a gosto • vinho de arroz (opcional)

fraldinha • cebola • tomate • cenoura • mussarela • bacon • vinho • caldo Knorr de carne • Temperos • Salsa e cebolinha

Carne moída • Peito de frango em cubos • Molho de tomate • Queijo ralado (muçarela ou outro de sua preferência) • Temperos de sua preferência • Sal • Pimenta-do-reino • Óleo ou azeite

frango desfiado • folhas espinafre • bacon • cebola roxa picada • sal e pimenta do reino • fio azeite de oliva • ovos • queijo parmesão ralado • farinha de rosca (ou trigo) • ricota fresca ou creme de ricota

Arroz • Brócolis • Couve-flor • Cenoura • Caldo Knorr • Azeite doce • Sal • Queijo ralado • Berinjela • Cebolinha

ovos cozidos • azeite • vinagre branco • Sal • limão (suco) • Azeitonas pretas • alho

pimentoes • batatas • cebola • abobrinha • alho • queijo fresco • queijo ralado • molho de tomate • : Alho triturado, cebolinha, cheiro verde e sal • queijo fatiado de sua prefrencia (opcional)

mandioquinha cozida e espremida (já fria) • gema • queijo parmesão ralado • farinha de trigo • sal, pimenta, noz moscada

Caqui • Banana • Leite de amêndoas • Amêndoas • Canela em pó • Gengibre em pedaços • Pasta de amendoim • chia

macaxeira • leite de coco • leite condensado • ovos • leite • margarina • fermento • coco ralado

ovos • Pimentões • Leite

mandioca cozida e picadas em cubinhos • ovos • margarina derretida • farinha de trigo peneirada • queijo ralado (Parmesão ou muçarela) • linguiça calabresa cortadas em pedaços pequenos • tomate grande sem pele e sem sementes cortadas em cubinhos • leite • cheiro verde salsinha, coentro e cebolinha • sal • fermento em pó

ovos • leite de coco • óleo ou margarina derretida • açúcar • mandioca cozida e picada em cubinhos • farinha de trigo peneirada • sal • leite • coco ralado em flocos finos • fermento em pó

Abóboras Cortadas • Batata Doce • Grão de Bico Opcional

Água de coco • unidade Kiwi • (aprox. 15g) Espinafre • unidade Maçã verde • Pasta de amendoim • unidades Amêndoas • Chia

cebolas roxas • vinagre de álcool ou maçã • pimenta-do-reino em grãos • água • açúcar (cheias) • sal (cheia)