Micro ondas

Philadelphia • unidades Gemas de ovo • Cacau 100% • Açúcar de confeiteiro • Cacau em pó • Gotas de chocolate

açúcar • leite condensado (usei zero lactose) • A mesma medida da caixa de leite (usei zero lactose semi desnatado) • ovos • vinagre branco • Cascas de laranja ou cravo da Índia (opcional) usei somente a casca da laranja • água para a calda

ovo • farelo de aveia • leite (usei semi desnatado zero lactose) ou água ou iogurte • fermento de bolo • sal (opcional)

leite condensado zero lactose • cacau 100% • margarina zero lactose • leite zero lactose (usei semi desnatado)

ovo • água • óleo • cacau em pó • açúcar (opcional) • farinha de aveia • fermento em pó

de farinha de aveia • de cacau ou nescau • ovo

banana madura • aveia (usei farinha de aveia) • pasta de amendoim (usei sabor brownie da Dr.Peanut) • Canela em pó e essência de baunilha • Gotas de chocolate a gosto (usei pedacinhos de chocolate zero açúcar e zero lactose da vitão Alimentos) • scoop de whey (Opcional)

colheres de chá de farinha de trigo • leite • colheres de chocolate em pó • colher de chá de fermento para bolo

ovo • whey com sabor de sua escolha (usei whey fit morango) • água • óleo de coco • Opcional: castanhas e passas

pedaços • Tempero

amendoim • água • açúcar • achocolatado

batata doce média cozida • ovo • requeijão zero lactose (ou creme de ricota ou queijo cottage) • fermento de bolo • Tempero a gosto (usei sal e orégano)

ovos • de leite de coco • de café de fermento • sopa de farinha de coco • sopa de óleo de coco • de adoçante culinária • sopa de óleo de coco • de água • de sopa de leite de coco em pó • de sopa de leite condensado zero açúcar

farelo de aveia • aveia em flocos • óleo de coco • ovos • fermento • maçã sem casca picada em pedaços pequenos • Frutas cristalizadas ou castanhas picadas • Canela em pó • açúcar mascavo

abóbora em cubos • açúcar • pau de canela • cravos

ovo • cacau em pó • água ou leite • farelo de aveia • açúcar • fermento em pó • banana

abóbora de doce • açúcar ou adoçante culinária • coco sem açúcar • água • cravos • pedaço de canela em pau (opcional) • água

suco natural de bergamota • água • açúcar demerara • sagu • cravos • pedaço de canela em pau

ovos • farelo de aveia

ovos • e 1/2 xícaras de açúcar • leite • manteiga ou margarina sem sal • canela em pó • essência de baunilha • farinha de trigo • fermento de bolo • água • pau de canela ou 1 colher de sopa de canela em pó • açúcar • pote 400g doce de leite (sobrou um pouco)

batatas grandes • presunto picado • mussarela ralada ou picada • requeijão • margarina ou manteiga • Sal • Salsinha e orégano

ovo • farinha de aveia • xilitol • Raspas de laranja • gotas de essência de panetone • fermento de bolo • Gotas ou chocolate 70% a gosto

manteiga temperatura ambiente • açúcar mascavo • ovo • farinha de trigo • fermento de bolo • sal

ovo • farinha de coco • adoçante xilitol • banana • leite • fermento em pó

de óleo • ovo • farinha • de leite (usei de coco) • coco ralado • fermento em pó • de açúcar • Geleia de abacaxi com coco (OPCIONAL)

couve • ovos • farinha de arroz (ou farinha de aveia) • sal • fermento de bolo