Salada lentilhas

lentilha • cenoura grande • Rúcula • Cebolinha com o caule • Pedaços de queijo (cortado quadradinho) de sua preferência • cebola roxa (grande) • chuchu • azeite • de xícara de vinagre de maçã • Ovos cozidos para enfeitar • Alho amassado • Salsa

lentilha verde cozida (al dente) • abobrinha • cebola • cenoura • pimentão vermelho • alho inteiros • sal, temperos • azeite de oliva para regar • cheia de tahine • suco de 1 limão • água • sal e pimenta do reino

lentilha • cebola • Meio maço de salsinha • azeitonas verdes sem caroço • azeitonas pretas sem caroço • Sal • Azeite

lentilha • cenoura • pedaço de abóbora japonesa • cebolas médias ou 4 pequenas • Salsa fresca picada • Pra temperar os legumes: • mel ou melado de cana (usei melado) • tempero baiano ou cominho • Sal e pimenta do reino • azeite • Pra temperar a lentilha: • Suco de 1 limão •

lentilhas verdes • espinafre • beterrabas pequenas • peito de frango • Sal • Pimenta do reino • Vinagre balsâmico • limão • sobremesa (rasa) de wasabi (se não gostar pode excluir sem problemas) • alho triturado • Azeite

grão-de-bico cozido • cebola grande • alho • azeite • limões (apenas o suco) • sal • pimenta-do-reino • água • abacates grandes • cebola grande • cabeças de alho • salsinha •

lentilha demolhada • água • sal • louro • acelga • molho de tomate • cebola triturada • alho ou 2 colheres de alho frito • curry • garam masala (opcional) • azeite • pimenta-do-reino ou mix de pimenta •

Lentilha • Linguiça fina ou grossa • Legumes variados • Cebola • Tomate • Pimentão • Alho • Louro • Caldo de galinha ou costela, bacon....o que você gostar • Sal • Óleo • Salsa e cebolinha

cebola picada • alho • sementes de mostarda • azeite • cominho • cebola picada • lentilha • água • sal • coentro

csp de azeite de oliva extravirgem • cebola média picada • berinjela média picada em cubos • cenouras picadas em cubos • e 1/2 de leite de coco, de preferência caseiro • e 1/2 de lentilhas cozidas • couves picadas • Sal • coentro fresco picados • curry • garam massala (opcional) • açafrão •

arroz integral • feijão azuki (pode ser feito também com feijão fradinho ou lentilha) • rodela de gengibre • azeite de oliva • cebola picada • louro • couve • abóbora picada • cheiro verde, sal e pimenta vermelha

lentilhas • brócolis e couve flor, apenas as pontinhas • cebola picada • alho • óleo de coco • curry em pó • cúrcuma • tempero baiano • cominho em pó • gengibre ralado • leite de coco • água •

Lentilhas correto • unidade média, cortado em pedaços Tomate • unidade, cortado em pedaços Pepino • unidade, cortado em cubos Abacate • g, esfarelado Queijo feta • (aprox. 120g), escorrido Atum em conserva • Azeite • Vinagre

tomate (de salada) • cebola roxa pequena • queijo feta • lentilhas castanhas (previamente cozidas) • coentros • q.b. azeite • q.b. sal e pimenta

chávena de lentilhas, lavadas e escorridas • chávenas de água • louro • azeite • cebola média, picada finamente • alho, picados • Sal e pimenta preta • Sumo de 1 limão • Salsa fresca picada (opcional) • Tomate picado (opcional)

lentilhas • ovos • tomate • pepino • cebola roxa • manjericão • azeite, vinagre e sal

atum • lentilhas castanhas cozidas • pepino • tomates • cenoura • cebola • alface • sal • azeite • maçã • coentros

azeite • sal • pimenta • lentilhas castanhas cozidas • hortelã picada • tomates picadinhos • couscous • água a ferver • raspa e sumo de 1 limão

salmão • ovo cozido • azeite • sal e pimenta • vinagre tinto balsâmico • lentilhas verdes cozidas • coentros frescos picados

batata doce de miolo cor de laranja • Lentilhas cozidas • tomates cereja • pepino médio • de pimento vermelho • Sal fino • Azeite • Sumo de 1/2 limão

posta de bacalhau • chávenas de espinafres baby frescos • chávena de grão de bico cozido • cebola roxa • chávena de rebentos de lentilhas • q.b. salsa • q.b. azeite

chávena de lentilhas (aproximadamente 100 g) • batata média, cortada em cubos pequenos • cenoura média, cortada em rodelas finas • cebola média, picada • alho, picado • chouriça (aproximadamente 100 g), cortada em rodelas • azeite • água ou caldo de legumes • louro • Sal e pimenta

cenouras médias, descascadas e cortadas em rodelas • cebola média picada • alho • fio de azeite • caldo de legumes (ou água) • peito de frango cozido e desfiado ou 200 g de lentilhas vermelhas (versão vegetariana) • iogurte grego natural (ou queijo fresco batido) • Sal e pimenta • Salsa ou coentros frescos para finalizar

chávena (200g) de lentilhas castanhas, cozidas e escorridas • espinafres frescos lavados e picados • cebola média, picada • alho, picados • cenoura média, descascada e cortada em cubos pequenos • tomate médio, picado • cominhos em pó • paprika em pó • curcuma em pó • caldo de legumes • Sal e pimenta • Azeite para refogar

Para as Almôndegas: • chávena de lentilhas cozidas • chávena de aveia em flocos • cebola picada • alho picados • chávena de cenoura ralada • orégano • cominho • Sal e pimenta • azeite • farinha de trigo (opcional, para dar liga) • Para o Molho de Tomate: •

esparguete • lentilhas pretas previamente demolhas e cozidas • cebola grande • alho • tomate triturado • azeite • cogumelos marron • pimenta e sal • tomates secos • orégãos secos