Recetas de #salud (157)

garbanzos cocidos, semillas de sésamo tostado, ajo, Jugo de 1 limón, Aceite de oliva, agua, Sal, Pimienta

porotos, cebolla, ajo, zanahoria mediana, zapallo, papas medianas, tallarines, Aliño completo, Sal, Aceite, Orégano, longanizas

Huevos 🥚, Queso 🧀 rallado

pepinos, Tómate, orégano, aceite, sal, limón, agua

harina, avena, azúcar, huevos, esencia de vainilla, margarina

acelga, cebolla, quinoa (cocida), sal y pimienta a gusto, aceite a gusto, queso, huevos

Plátanos maduros, Miel, Semillas de amapola, Mantequilla

naranjas, pomelo

beterragas pequeñas, garbanzos, Limón, Pan integral, Palta, Ciboullete, Sésamo negro a gusto, aceite de sésamo, Sal y limón a gusto

queso granulado. Yo compré un trozo de queso y lo rallé, harina de almendras, queso crema, vinagre de vino blanco, huevo, sal, aceite de oliva para engrasar las manos

Carne cocida sobrante, Pollo asado o cocido sobrante, Huevo duro, Salsa árabe de yogurt o yogurt griego, Chía, tazas de zanahoria rallada, choclo codio, palta picada

palta, jamón de pavo, salchichas, Huevos duros, Mayonesa, Aceite verde, Sal

harina integral, aceite, agua tibia, levadura en polvo, sal, orégano, Albahaca a gusto, Tomates cherrys amarillos y rojos, pimiento rojo, Aceitunas a gusto, Orégano a gusto, choclo

arroz cocido, tocino ahumado, cebolla morada grande, cuchta rasa de pasta de ajos (en mi recetario), huevos, salsa de soja, cuchta de azúcar (o 5 gotas de endulzante diluido en 1 cucharada de agua), Sal y pimienta a gusto, aceite neutro para freír

Sorrentinos, Salmón a la mantequilla (en mis recetas), Crema, Queso rallado parmesano, Queso rallado, parmesano, edad y mozzarella mezclados para la mesa, Sal y pimienta

tomates, cebolla, ají verde, cilantro, Sal y aceite a gusto

menudencia de pollo, Sofrito de cebolla con pimentón, Choclo congelado o primavera, caldos maggi de pollo, Fideo de sopa a gusto, Zanahoria rallada, papas ralladas

avellanas, aceite, chocolate amargo en polvo, opcional, sal o 1 Cuch de azúcar, opcional

quinoa tricolor, agua, caldo maggis, Aceite

jurel, cebolla, zanahoria, ajo, Aceite y sal a gusto

chuletas cerdo, cebolla, zapallo, choclo, champiñones, morrón verde, ajo, Cilantro a gusto, Sal y aceite a gusto

arroz integral, agua aproximadamente

pasta (quifaros, rigatonni, espirales), pimiento rojo, pimiento verde, huevos cocidos, atún, aceitunas, aguacate, Guisantes y judías verdes, Ali oli para aderezar

Queso fresco, tomates medianos, Albahaca, Aceitunas, Aceite de oliva, Sal y pimienta negra a gusto

mango, maracuyas, agua

huevo, manjar, Frutilla y/o mora para el relleno, Aceite de coco

huevos duros (en mis recetas), Ciboulette a gusto, Sal y pimienta (si fuese necesario)

vieiras, ajo laminados, guindilla (ají rojo), paprika, Aceite de oliva, Sal

cus cus, tomates, pepino, aceitunas, Semillas de sésamo tostado , Semilla de maravilla a gusto, albahaca

atún , remolachas, zanahoria, zumo , tomates cherrys amarillo, palta, ciboullete a gusto, aceite y sal a gusto