Avena

Avena • Huevos • Chía • Linaza • Semillas de zapallo • Almendras • Plátano • Aceite • Miel • Esencia de vainilla

huevos • plátano • una taza de cacao (dulce o no) • plátano • La mitad de una taza de harina • La mitad de una taza de avena • Leche la mitad de la taza

harina de avena • azúcar • polvo de hornear • sal • huevos enteros • aceite • canela molida o de vainilla • Arándanos frescos

huevos • duraznos maduros • estevia • avena • esencia de vainilla • polvos de hornear • mermelada de durazno (casera) opcional, pero le da un toque • scoop de proteína sin sabor

avena • plátanos maduros • vainilla • huevo

plátanos medianos maduros • avena entera • Scoop de Proteínas sin sabor • estevia • esencia de vainilla • polvo de hornear • cacao amargo

harina de avena • copos de avena • huevo • miel • azúcar • mantequilla • polvo de hornear • plátano

Avena • Harina • Azúcar rubia (o blanca) • Huevos • Nueces picadas • Aceite o mantequilla derretida • Polvos de hornear • Vainilla • Canela molida • Sal • Licor dulce a elección

avena • leche • huevos • canela • azúcar flor • esencia de ron • Galleta molida de chocolate • Polvo para hornear

Zapallo italiano • Zanahoria • Cebolla • Pimentón • Ajo • Huevos pequeños • Avena instantánea • Aceite para dorar • Sal, pimienta, orégano y cilantro

avena • Huevos • Azúcar Flor • leche • Tapa Esencia de vainilla • polvos de hornear • chocolate en polvo • Esencia de naranja • harina (opcional)

Yogurt natural o 1/2 taza • huevos • plátano • avena • miel • polvos de hornear

Huevos • Manzana roja pelada y rallada • Esencia de vainilla • Stevia líquida • Aceite • Harina de coco • Harina de avena • Polvos de hornear

Avena tradicional • Azúcar morena, panela rallada o azúcar de coco • Aceite de coco sólido o aceite vegetal suave • Jugo de mandarina recién exprimido • Ralladura de 1 mandarina • agua (reemplazo del huevo) más Semillas de linaza molidas • Polvos de hornear • Sal • Vainilla o canela suave (opcional)

plátanos maduros • avena instantánea • miel • canela molida • esencia de vainilla • huevos • linaza (opcional)

huevos • coco rallado • harina de avena • miel • leche • aceite (puede ser de coco o normal) • /taza de Pasas

azúcar • mantequilla • canela en polvo • sal • polvos de hornear • harina • avena • pasas • huevo • vainilla

mantequilla sin sal blanda • azúcar rubia • azúcar blanca • Ralladura de 1 naranja (sin la parte blanca) • harina sin polvos • colmada de polvos de hornear • avena integral puede ser avena entera • esencia de vainilla • sal • huevos • Opcional: 1 cucharadita de jengibre • Opcional: Chocolate blanco, chocolate negro, coco, chía, linaza, Cranberrys, etc

avena • harina de avena • plátanos Maduros • coco rallado • azúcar Morena

endulzante • avena • harina integral • huevo mediano • manzana rallada • esencia de vainilla • canela en polvo

harina con polvo de hornear • de avena tradicional • aceite vegetal o maravilla • huevos grandes • azúcar (o 1 taza de azúcar light más stevia marca Iansa) • esencia de vainilla • leche blanca

harina de avena • avena • huevos • polvos de hornear • azúcar • aceite de oliva o el que tengas • frambuesas • esencia de vainilla

harina de avena • almidón de maíz (fécula) • bicarbonato • polvos de hornear • de taza azúcar • plátano grande maduro/ naranja • esencia de vainilla • aceite vegetal o de coco

Avena instantánea • Leche en Polvo • Canela en Polvo • Agua • aceite

avena • plátanos • manzana verde • agua • Polvos de hornear • aceite

huevo • avena • sal • polvo de hornear