Almendras pimienta

lentejas cocidas, tomatitos cherry, cortados a la mitad, cebolla morada, finamente picada, mango maduro, cortado, almendras, ligeramente tostadas y picadas, albahaca fresca, cortadas, aceite de oliva, limón jugo, merkén, sal, pimienta negra

zapallitos grandes o 4 medianos (deben pesar sin las puntas aprox. 1 kg), leche de almendras, caldo de verduras (o sobres), cuchtas rasas de curry, cuchta pimienta negra o a gusto, Sal (sólo de ser necesaria), Crema de leche para decorar (opcional)

zapallo, cebollas, peras, romero fresco, cúrcuma, paprika, Sal de mar, pimienta, Ceste de Limón (la receta llevaba un poco de pimienta limón), aceite de oliva, tarro de leche o crema de coco, pocas pepitas de zapallo para servir (Almendras laminadas o romero sirve también)

Salmón, naranjas, ajo, albahaca, cilantro, pan rallado, Almendras en, harina de almendras, Aceite de oliva, Sal y pimienta

cebollas pequeñas, queso crema, Sal, pimienta, orégano a gusto, Cebollín, Nueces (o Almendras), queso, tocino grueso o carne molida

arroz integral, agua hirviendo, agua fría para remojo, ajo, sal, caldo de gallina Maggi, brócoli, zanahorias, champiñones, Sal y pimienta a gusto, Salsa de soja a gusto, Almendras peladas (opcional)

zapallos italianos, champiñones, choclo, aceite de oliva, harina de avena, a 2 tazas de leche de almendra, Sal, pimienta, nuez moscada a gusto

repollo, almendras, kéfir de leche, mostaza, vinagre de manzana, aceite de oliva, Sal y pimienta a gusto

Harina, Oregano, Pimienta, Ajo, Zanahoria, Almendras

mayonesa, Juliana fina de repollo (apretadas), Juliana fina de zanahoria, apio cortado en rodajitas bien finas, almendras sin piel, cortadas en trocitos, perejil picado, Sal y pimienta a su gusto

masa filo, de que de carme molida, zanahoria, almendras laminadas, cebollas, Sal y pimienta a gusto, aceite de oliva, mantequilla, ajo

almendras, agua tibia, agua fría, Okara (residuo de la leche que queda en el colador), limón, sal, nuez moscada, paprika, ajo en polvo, pimienta, Aceite de oliva, Levadura nutricional (opcional)

cous cous, brócoli cocido, Ralladura de una naranja esto no debe faltar porque le da un toque muy rico, caldo de verduras casero de preferencia. (En mis recetas), lata de lomitos de atún, aceitunas negras en trozos, perejil picado fino, palta en cubos (opcional), Aderezo; 1 cda de mostaza, vinagre de manzanas, sal, pimienta y aceite a gusto, almendras peladas y tostadas

agua, Especias por 1 cucharada (anís, clavo de olor, canela rama, hinojo, pizca de jengibre en polvo, pizca de cúrcuma en polvo, pizca de pimienta negra entera, cáscara de naranja, Leche de vaca o (leche de coco, leche de almendras, leche de soja o etc), Azúcar o algún tipo de endulzante

ajíes grandes, leche, cebolla, pimentón, ajos, queso crema, queso mantecoso, queso azul, almendras laminadas, cranberries picados, pan, almendras

pechugas de pollo, huevos, harina de almendras, queso mozzarella rallado, Sal y pimienta a gusto, Ajo y cebolla en polvo a gusto, Orégano a gusto

pechuga de pollo molida cruda, Salby pimienta a gusto, ricotta, Paprika, ajo en polvo y cebolla en polvo a gusto, huevo batido, harina de almendras

plátano pequeño, leche vegetal (leche de coco, leche de avena o almendras), mini hoja de acelga, mini hoja de perejil, mini hoja de apio, frutillas, mandarina, pimienta

leche de almendras, papas grandes, agua de cocción espinacas, espinacas, almendras, agua, Sal y pimienta a gusto, ——— Para servir, queso de oveja (optativo)

papas, cebollas moradas, Aceite de coco, Leche de almendras, Sal, pimienta

palmipasta, morrón naranjo, leche de almendras, camarones salteados, Sal a gusto, Pimienta a gusto

leche de almendras o de coco, Aceite de Oliva, harina de avena, Sal y pimienta a gusto, nuez moscada

Pasta de arroz Trattoria, huevo entero, camarones, centolla china, (kani kama), dientes de dragón, almendras peladas y tostadas, Aceite de sésamo, Sésamo tostado para decorar, Sal y pimienta negra

pechuga (peso en crudo), yogurt natural sin endulzar, pan de molde (yo les recomiendo la marca vollkorn, es hecho con masa madre y sin aceites añadidos), leche (yo utilicé bebida de almendras sin endulzar), sal y pimienta a gusto, pimentón rojo (morrón), huevo, leche, pan de molde molido (pueden simplemente reemplazarlos por un poco de pan rallado)

De cuscús, pimiento rojo, zapallo italiano, cebolla morada, Aceite de oliva, Curry, Sal de mar, Almendras, De quesillo, huevo, avena, Ajo en polvo

carne de vacuno, carne de cerdo, manzanas verdes, almendras, vino blanco, ajo pimienta y sal, Resto de la pasta de morrón

albahaca, aceite oliva, ajo, cudtade orégano una pizca de pimienta, nueces, almendras

Lechuga, Pan frito , papitas cocidas , filetitos de pollo, Almendras, pasas y nueces a gusto, 4 cda mayones, 3 cda crema, 2 cda vinagre, 1 cda mostaza, 1 cdta azúcar, sal y pimienta, perejil