Fusilli de garbanzos

fusilli de cochayuyo (pueden remplazar por los normales o integrales) • salsa de tomate La trattoria sabor mediterráneo (si no de cualquiera no más, la mediterránea trae aceitunas) • tallos de brócoli cocidos • garbanzos cocidos (use Iansa Agro) • Jugo de pollo al jugo (o 1/2 concentrado de pollo) • berenjena asada *ver en mis recetas* (si no tienen pueden colocar más garbanzos o más brócoli) • de taza de agua • Opcional: salsa picante (use inferno smoked)

fusilli de garbanzos • trozo de pimiento verde • trozo de pimiento rojo • trozo de pimiento amarillo • cebolla morada • pepinillos en vinagre • Sal • Vinagre de manzana • Aceite de oliva virgen extra

fusilli de garbanzos con curcúma • agua • Sal rosa • aceite de oliva gelíficado con cristal de aloeve • para té • diente de diente de león • cebolla grande • Caldo de la cocción de la pasta • aceite de oliva gelíficado con aloe vera • ortiga seca en polvo • Sal rosa • shiitakes grandes •

boniato no muy grande • anacardos • pimentón • sal • pimienta • jengibre en polvo • queso parmesano en polvo • fusilli de garbanzos bio sin gluten

pasta (puede ser espagueti, fusilli o tu pasta preferida) • lata de garbanzos cocidos (400 g) • huevo • ajo • pan rallado • orégano • comino en polvo • salsa de tomate casera o de frasco • aceite de oliva • Sal y pimienta • Queso rallado (opcional, para servir)

pasta rotini o fusilli (el que parece corchito) • alcachofas escurridas y picadas • queso mozzarella en cubitos • salami cortado en tiras juliana • albahaca fresca picadita • pimiento morron grande cortado en tiras estilo juliana • 8 oz. de garbanzos, escurridos • pepperoncini, opcional • queso parmesano rallado, opcional • Aderezo • aceite de oliva • aji molido •