Maca

copao, goldenberries, piña (opcional), linaza, o chía, maca en polvo (opcional), agua, Endulzante a gusto

frutillas, manzana, nueces remojadas o activadas, agua, maca peruana

avena arrollada, a 3 cdas. yogurt de vainilla, maca negra en polvo

leche descremada, arroz blanco tipo fino, Stevia, cacao amargo en polvo, maca negra, cdita. esencia de vainilla

Maca, tarro de Leche evaporada, pedacitos de canela, clavo de olor, vainilla, Endulzante de su preferencia

huevo, azúcar mascabo, cacao amargo en polvo, harina 0000, polvo de hornear, hojuelas de maíz, nueces troceadas, cdita. esencia de vainilla, maca peruana en polvo, crocante de maní o almendra, chocolate derretido, manteca p/molde

manzanas grandes, huevos, harina leudante o 0000 + 1 cucharada de polvo de hornear, azucar, canela en polvo, sal, aceite vegetal, lima o 1limon o 1cucharada de esencia de vainilla

maca, leche (puedes implementar cualquier leche), Algarrobina, plátano de seda, huevo

t harina, t harina de maca, polvo de hornear, agua tibia (para la chía), canela molida, t mantequilla vegana o margarina, t azúcar integral, Vainilla (opcional)

aguacate 🥑, banano 🍌, cacao 🍫, sal marina, maca, leche de almendras, Macadamias, avellanas, canela en polvo, fresas 🍓, kiwi 🥝, arándanos pequeños

bananas maduras pequeñas, manteca de maní natural, cacao amargo, Azúcar rubia orgánica o mascabo, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, chocolate al 70% picado, maca peruana amarilla

leche a elección, avena arrollada, sémola, cdita. maca peruana, pasas de uva, cdita. de miel pura

cdas.azucar mascabo, cdas.aceite girasol, huevo, cda.maca negra, cda.cacao amargo, harina 0000, polvo hornear, dulce de leche repostero, cdas.azúcar impalpable, a 4 cdas.jugo de naranja

🥣 100 g avena instantánea, 🥣 30 g maca peruana en polvo, 🥣 1 cdta canela molida, 🥣 40 g azúcar mascabo, 🥣 30 ml aceite de girasol, 🥣 Pizca de sal, 🥣 9 almendras remojadas

peras maduras, huevo, azúcar blanca, miel pura, aceite de girasol, nuez moscada, maca negra (energizante), harina leudante, manteca o aceite p/molde, azúcar blanca

🥛 300 ml leche descremada deslactosada, 🥛 1 cda colmada de cacao natural, 🥛 1 cda maca, 🥛 ½ cdta de canela en polvo

🥛 500 ml leche, 🥛 1 cda cúrcuma molida, 🥛 1 cdta de jengibre natural rallado, 🥛 2 clavitos de olor, 🥛 2 vainas de cardamomo abiertas con su contenido, 🥛 1 cdta canela molida, 🥛 Pizca de pimienta negra molida en el momento, 🥛 Endulzante a gusto, 🥛 1 cda maca peruana en polvo

🧇 1 huevo, 🧇 ½ taza de aceite girasol o maíz, 🧇 ½ taza de azúcar orgánica, 🧇 Pizca de sal, 🧇 2 tazas almidón de maíz, 🧇 2 cdas de maca en polvo, 🧇 1 cdta canela en polvo, 🧇 1 cda esencia de vainilla

🥣 1 taza de leche, la que consumas, 🥣 ½ taza de avena arrollada gruesa, 🥣 1 cda de coco rallado, 🥣 1 cdta de miel, 🥣 1 cdta de canela, 🥣 2 cdas de maca pura en polvo, 🥣 6 almendras, 🥣 1 fruta fresca chica o ½ si es muy grande

espinaca congelada (uno o dos cuadraditos), banana, Frutillas congeladas a gusto, Jugo de 1 naranja (la pulpa se la pueden comer 😅), té, de maca peruana, agua, Azúcar (si desean)

agua filtrada, banana madura, stevia natural, sal marina (omitir hipertensos o nefropatas), pepino, bien colmadas de cacao sin azúcar, bien colmada de maca

maca, leche, azúcar moreno, canela en rama, clavos, esencia de vainilla, anís estrellado, Canela en polvo, Bayas de goyi, Agua (hasta conseguir la textura deseada)

harina de almendras o almendras enteras, harina de arroz o arroz entero, harina de avena o avena entera, plátanos, huevos, aceite de coco, maple syrup 100% natural, vainilla, maca en polvo, canela en polvo, polvo para hornear, sal

quinua avena con maca, leche evaporada y agua, vainilla, canela, clavo de olor, canela en polvo (opcional)

bebida de coco sin azúcar (mi marca fav: Ecomil), té matcha ecológico en polvo, colágeno hidrolizado de pasto, maca/cordyceps/ reishi (voy alternando), Esencia de vainilla sin azúcar o vainilla en polvo, Canela ceylán

Agua, Maca, avena clásica, leche de tu preferencia y azúcar, Huevos (3 huevos para la torreja y los otros 3 para sancochar), Lechuga 🥬 u otras verduras o frutas de tu elección(💌si deseas Torrejas con sal eligeverduras, si prefieres dulces eligefrutas👌), Galletas Saladas o dulces.(elegimos galletas saladas, pues eso nos sobró 🤭del broaster), aprox. Maicena o Chuño, Bicarbonato de sodio y 2 cucharitas aprox. de Royal (si no tienes no te preocupes, aumenta un poco más de maicena o chuño), Aceite de tu preferencia y Sal🧂al gusto, Opcional para acompañar: Palta sin semilla también lo llaman dedito 😆 y 1/2 limón 🍋. O ensalada de cebolla con ají o tomate...Si es dulce acompáñalo con frutos secos, algorrobina o miel

maca avena, leche de almendra, vainilla, Azúcar