Maduro

panqueques hechos con harina de arroz • helados de plátano maduro • frutillas • azúcar rubia • jugo de limón • ron dorado

panqueques hechos con harina de arroz • plátanos maduros molidos • jugo de limón • miel • canela en polvo • yogurt sin sabor • Mandarina • azúcar • / 4 taza de jugo de mandarina

harina de avena o también la avena se puede moler • huevos • plátanos maduros • vainilla • leche

avena • bananas maduras • canela • Chips de chocolate (opcional)

huevos • duraznos maduros • estevia • avena • esencia de vainilla • polvos de hornear • mermelada de durazno (casera) opcional, pero le da un toque • scoop de proteína sin sabor

avena • plátanos maduros • vainilla • huevo

plátanos medianos maduros • avena entera • Scoop de Proteínas sin sabor • estevia • esencia de vainilla • polvo de hornear • cacao amargo

Plátano maduro • Huevos • Harina de coco • Cacao amargo • Chuño • Polvo de hornear • Aceite de coco • Sal • Nueces o semillas de zapallo (opcional)

cebolla blanca picada finamente • grande de pimiento rojo cortado en cuadritos chicos • zanahoria rallada • papa chica cortada en lascas delgadas

huevos grandes o 6 pequeños • azúcar (100 g) • plátanos maduros • mantequilla derretida (tibia) • aceite • esencia de vainilla • esencia de almendra (opcional) • harina • chocolate amargo en polvo (100 g) • polvo de hornear • nueces picadas

tomate grande bien maduro • cebolla blanca • cucharadita • ajo • harina • aceite

plátanos maduros (machacados) • jugo de limón • manzanas cortadas en dados (peladas, sin corazón) • leche condensada, hecha manjar color claro • crema de coco • nueces (picadas) • pasas negra o sus preferidas • harina para todo uso • polvos de hornear • bicarbonato sódico • sal • mantequilla (ablandada) •

Banana madura • Huevo • Cacao en polvo • Polvo de hornear • Leche tibia • (más unas gotas para la sartén) Aceite • harina de avena (avena porcesada previamente)

Lúcuma madura • Kéfir frío • Hielo • Alulosa (u otro endulzante) • Agua

semillas de sésamo • piña madura • mandarinas

ingredientes • chirimoya grande madura • vino • azúcar granulada

soja texturizada • cacao amargo • Scoop proteína en polvo (66grs) • plátano maduro (100grs aprox) • huevo • esencia de vainilla • agua

lata de jurel • cebolla morada en pluma • pimentón en tiritas • apio en rebanadas delgaditas • aceite de oliva • vinagre de vino o jugo de limón • sal de mar o a su gusto • pimienta en polvo (Opcional) • cilantro picado • paltas maduras

Aceite • carne de vacuno • cebolla • zanahoria • tomate maduro • ajo • orégano • páprika • hojas de perejil • sal • vino blanco/Caldo • agua

peras que sean firmes y maduras, pero no demasiado • vino cabernet Sauvignon o su vino favorito • azúcar granulada • cdtas. extracto de vainilla • clavos de olor • naranja, solamente la piel, sin la parte blanca • canela cortado en pedacitos • queso azul • crema de leche • cdta. sal

pencas de apio bien lavadas • paltas chicas cortadas en cubitos (no demasiado maduras) • cebollín gordo o 3 normales picados en cubitos pequeños • ——- Aliño • Sal, limón y aceite de oliva a gusto

harina blanca de trigo sin leudante • bicarbonato sódico • polvos de hornear al ras • canela en polvo • nuez moscada en polvo • plátanos maduros molidos • azúcar morena • mantequilla con sal derretida pero fría • huevos medianos batidos • extracto de vainilla • leche • nueces partidas •

harina blanca de trigo, sin leudante • maicena • polvos de hornear • plátanos maduros • azúcar granulada • mantequilla derretida, fría • yogurt natural • huevos batidos • Ron • ralladura de naranja • naranja, el jugo y pulpa triturada

plátanos maduros • avena instantánea • miel • canela molida • esencia de vainilla • huevos • linaza (opcional)

harina blanca de trigo sin leudante • polvos de hornear • bicarbonato en polvo • manzanas verdes peladas, sin semillas, cortas en trocitos pequeños • pasas preferidas • nueces partidas en trocitos • mantequilla sin sal, derretida • azúcar granulada • sal • canela en polvo • nuez moscada en polvo huevos • clavos de olor en polvo •

morrón • cebolla • tomates maduros • sal, • comino • orégano • ajos

chocolate semi amargo • de galletitas de vainilla • aceite • plátanos maduros • queso crema Philadelphia • dulce de leche repostero • Chocolate semi amargo para decorar

plátanos (bananas) maduros grandes (casi a punto de dañarse) • mantequilla de maní • alulosa en polvo (o el endulzante de tu preferencia) • Huevos • cacao 100% amargo • Chips de chocolate sin azúcar 68% cacao (cantidad al gusto y % de cacao) • manjar, arequipe o dulce de leche sin azúcar • Leche descremada (solo si la mezcla queda muy densa, un chorrito) • leche descremada (o la que prefieras) para humedecer • polvo para hornear

avena • harina de avena • plátanos Maduros • coco rallado • azúcar Morena