Polo

agua • Jugo ½ limón • eritritol • limón

mantequilla • huevos • chocolate semi amargo para derretir • azúcar flor o normal • cacao en polvo sin azúcar (yo uso el marco polo) • harina de trigo • esencia de vainilla • OPCIONAL: nueces picadas (lo recomiendo)

arroz • Verduras para sofrito (zanahoria, cebolla, pimentón) • Sal a gusto • pollo • Orégano • Soja yo ocupo Marco Polo

harina integral selecta • avena vivo • aceite • azúcar • huevos • sal • cacao en polvo yo use el marco polo

papas fritas lisas (Marco polo, lays, etc) • Crema • Queso • Cebolla

harina • mantequilla Soprole • huevos • Brownies Gourmet 300 gr • agua • leche • azúcar flor • azúcar • sal • esencia de almendras • manjar Nestlé • Mostacilla Fantasía 25 gr Marco Polo •

de sandía (cantidad estimada según el tamaño de los moldes para helado) • de jugo de limón

moras • plátano • yogures • Leche • Miel

Mango • lata de agua de coco

manzanas pequeñas • naranja • agua

de la mitad de la sandía • fresas • agua

De sandía. Mejor que esté dulce • yogures griegos naturales

naranja • albaricoques

naranjas rojas • pomelo rojo • miel • aloe vera grande

plátanos maduros • yogures tipo griego • naranja • esencia de vainilla • azúcar o endulzante –opcional-

mango (cortado y congelado previamente) • yogur natural sin azúcar (o 240g yogur vegetal de coco si te gusta) • limón (opcional, para darle un toque ácido) • Ralladura de 1/2 limón tamaño medio (sólo parte amarilla, la blanca amarga)

Queso crema (tipo Philadelphia) • Leche condensada desnatada • Perlas Chocolate negro • —Para la cobertura: • Chocolate clásico Valor • Esencia de vainilla

leche • Nutella

queso cottage 🧀 • queso crema (yo he usado light) 🧀 • Arándanos congelados 🫐 • galletas de avena (tipo digestive) 🌾 • Edulcorante líquido

🍑 1 lata de duraznos en almíbar (es indistinto cubeteados o en mitades) • 🍑 1 cajita de leche condensada

Leche • leche en polvo • azúcar • leche condensada • chocolate blanco • yemas de huevo • nata para montar

leche • banana • frutos rojos congelados (o frescos si tenéis, aunque se puede cambiar por cualquier fruto, ya al gusto)

Coca-Cola • vainilla

yogurt tipo griego natural • gelatina • agua bien caliente

chocolate negro para fundir • leche • sirope de agave • cacao en polvo • leche en polvo • vainilla • crema de avellana y cacao • nata • goma xantana opcional • galletas María de chocolate • Para bañar el helado • chocolate para fundir •

plátano o banana • chocolate • Opcional cereales

yogures de soja • proteína vegana • mantequilla de fruto seco (cacahuete, avellanas, almendras…)

Leche condensada desnatada • Chocolate en polvo desgrasado • Nata para montar