Vianda

Fideos 1 porción chica • Porotos negros cocidos • Palta • Lechuga • Zanahoria

Pan lactal grande • Pan lactal chico • queso de máquina • lomo ahumado • mortadela con pistacho • salame Milán • tomates • aceite de girasol • paq de rúcula

Cebolla • Morrón • Zapallito • Tomatitos cherry • (cortada en cubos) Pechuga de pollo • Fideos largos tipo tallarín • Arvejas • Queso crema • Huevos • Sal • Albahaca picadas como quieras

zucchini • Pechuga cortada en • cebolla • Morrón la mitad o a gusto • Zapallitos verde • berenjenas • arroz integral • Vino blanco • Apio • albahaca • tomatitos Cherry • mix de semillas •

Pechuga cortada en • cebolla • Lechuga dos hojas y la mitad de un tomate • Batata • Semillas • zanahoria mediana • arvejas • Morrón la mitad de uno chico • La mitad de zapallo anco para hacer un puré

zanahorias ralladas • huevos duros en rodajas • queso el que gusten (yo use uno vegano) • Sal marina saborizada al gusto (DICOMERE) • aceitunas (aunque 10 es lo permitido x día jaj) • Aceite de oliva • aceto balsámico • Perejil al gusto (yo compro la bolsa de 1kg y la verdad que lo uso en todas las comidas) • Vinagre de manzana

harina leudante • polvo de hornear si es harina común • huevos • leche • azúcar (100 gr aprox) • cacao en polvo • esencia chocolate • esencia vainilla

(500 g aprox.) nabo grande • (120 g aprox.) cebolla mediana • Huevos • aceite de oliva virgen extra • agua • 🥚al gusto sal lo más integral posible • 🥚 Opcional alguna especia (*ver truco)

y 1/2 taza harina integral (aprox. 200 g) • agua tibia • aceite de oliva (o girasol) • mix de semillas (chía, lino, sésamo, etc.) • queso cremoso • huevos • morrón rojo • cebollas medianas • jamón cocido (aprox., podés ajustar a gusto) • ajo picado • Sal y pimentón dulce/ahumado a gusto

zucchini • zanahoria mediana • pechuga de pollo • Sal • Orégano • cebolla chica • Aceite • Morrón • de cubito de verduras o pollo • empanadas al horno o fritas

tomates • huevos • de aceite de oliva virgen extra • 🧂 Al gusto sal y pimienta (vale sumarle especias que te encanten) • 🌱 Hojitas de perejil fresco

choclo fresco • cebolla • ajo • de morrón colorado • huevos • avena instantánea o harina de avena. Puede ser que tengamos que agregar más, depende del tamaño de los huevos y si el choclo tiene mucha agua • Opcional: queso rallado (+ 12 meses), semillas de sésamo, cubitos de queso fresco o mar del plata

zanahoria chica • zapallito verde pequeño • huevos • cebolla • ajo • avena instantánea o harina de avena

suprema o pechuga de pollo • mix de condimentos • hojas verdes • tomate redondo • papel aluminio • figasitas de manteca

masa de hojaldre para tarta • jamón cocido • tomate grande • huevo • queso cremoso • queso rallado • orégano • aceitunas verdes sin carozo

alitas de pollo • jugo de limón • mostaza • ketchup etc detalle en fotos • sal gruesa

pechugas de pollo grandes • huevos • papa grande • zanahoria mediana • arvejas congeladas o 1 lata • salsa de soja • Cúrcuma • Ajo en polvo • Sal gruesa • Aceite de oliva • Opcional mayonesa para la ensalada

muslos de pollo • carne de res • papas medianas • plátanos verdes • zanahoria pequeña • malangas pequeñas • ajíes cachucha grandes • cebollitas pequeñas • ajo pequeña • sazón Goya • comino en grano • Sal con polvo de ajo •

carne de res • papas pequeñas • plátanos verdes • zanahorias pequeñas • malangas pequeñas • coll • planta de acelga • ajo • ajíes cachucha • sazón Goya • Cebollinos • Perejil fresco •

pechugas de pollo o 500 gr • Condimentos: 1 Laurel, 6 pimienta en grano, tomillo, ají olido • Agua • Sal (tamaño te) • Queso crema • Queso rallado 30gr (un sobre) • huevos • Pan rallado /mix de semillas / puré papa instantáneo • Harina • del fondo de cocción (agua del pollo hervido) • mostaza

pollo • plátano macho verde • malangas pequeñas • calabaza (uyama) • colinabo • zanahorias medianas • col • planta de acelga • tomate maduro • Cilantro cimarrón (sea espléndido) • Perejil fresco (sea espléndido) • cebolla morada mediana •

salchichas • pan lactal • manteca derretida