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Arepas andinas
Dan Barreto @elhornodeeloy @elhornodeeloy
Mario les agrego salvado de trigo para hacer la harina integral COMO ERA ANTES cuando se molia en los pueblos en los molinos locales... Nada de ultra refinado.... en fin todo era mas sano....
María Carmen @cook_2662513
Dan, auxilio q es afrecho, yo he comido áreas, jamás las he hecho, pero no se como!!!. 😊 🌻 🌼 🌸. ॐ
Dan Barreto @elhornodeeloy @elhornodeeloy
María como estas el afrecho es el mismo SALVADO DE TRIGO..
Dan Barreto @elhornodeeloy @elhornodeeloy
se lo agrego para aportar fibra y la harina queda integral como era antes cuando molian en los pueblos en el molino local....
Dan Barreto @elhornodeeloy @elhornodeeloy
hola María .. no pasa nada si no lo pones.. tranquila
