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  • Luca Luca
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    Bébispenótos lazac levelestésztában

    levelestészta • lazac • bébispenót • natúr sajtkrém • kevés vaj • tojás • szezámmag (én most feketét használtam) • só, bors
    • 4 adag
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    Immunrendszer támogató elixír

    érett bodza bogyó • vörös szőlő • cékla • citrom • nagy gyömbér • kevés víz
    • 2 óra
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    Sült cukkínis tésztaszósz

    nagy zsenge cukkini • lilahagyma • fokhagyma • koktélparadicsom • Só • Bors • Olívaolaj • Friss bazsalikom
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      ,,Tépőscsiga” körtés töltelékkel

      liszt • cukor • vaj • porélesztő • tej • só • vaniliáscukor • tojássárgája • tojás • vaniliáscukor • kevés tej • körte •
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        Mediterrán csirke

        egész csirkecomb • fokhagyma • bazsalikomlevél • olívaolaj • paradicsom • vöröshagyma • só
        • 2 óra
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        Muszaka

        darált sertéshús • hagyma • fokhagyma • paradicsom • oregánó • petrezselyem • fahéj • só • bors • krumpli • padlizsán • liszt •
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          Pho levesem

          víz • csirkefarhát • 10 cm hosszu gyömbér • fahéj • szerecsendió • vöröshagyma • fokhagyma • só • halszósz • csirkemell • rizstészta • babcsíra •
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            Nudli

            krumplipüré • liszt • búzadara • tojássárgája • zsemlemorzsa • porcukor
            • 30 perc
            • 3 adag
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            Cukkinis tojásrántotta

            tojás • bébi cukkini • kaliforniai paprika • póréhagyma • sajt • só • étolaj
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              Avokádókrém joghurttal

              avokádó • joghurt • paradicsom • Picike lilahagyma fele • petrezselyem • Só • Bors • citromlé
              • 5 perc
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              Sárgarépa krémleves

              répa • fehérrépa • krumpli • fokhagyma • tejszín • chili • só • víz
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                Székelykáposzta

                sertéslapocka • füstölt hús • savanyúkáposzta • zsír • hagyma • pirospaprika • őrölt kömény • bors • fokhagyma • víz
                • 2 óra
                • 6 adag
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                Nyáridéző smoothie☀️

                érett banán • alma • fagyasztott bogyós gyümölcs mix
                • 5 perc
                • 2 adag
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                Rakott kelkáposzta

                kelkáposzta • konzerv csivseriborsó • paradicsom • rizs • oregánó • kakukkfű • fokhagyma • só • bors • tejföl • sajt
                • 1 óra
                • 4 adag
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                Forralt bor

                vörösbor • cukor • méz • mézeskalács fűszerkeverék • narancs
                • 5 perc
                • 2 adag
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                Kukoricás csirkemell

                csirkemell • kukorica • fokhagyma • tejföl • olívaolaj • oregánó • kakukkfű • só • bors
                • 30 perc
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                Kakaóscsiga leveles tésztából

                leveles tészta • teavaj • cukrozatlan kakaópor • kristálycukor • vaníliás cukor • tojás
                • 25 perc
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                Tojásrántotta pizza

                tojás • fokhagyma • só • étolaj • sajt • paradicsom • sonka • olajbogyó
                • 5 perc
                • 2 adag
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                Csokitorta

                vaj • porcukor • liszt • tojás sárgaja • tej • só • étcsokoládé • főzőtejszín (20%-os) • cukor • só • vaj • tej •
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                  Banános-túrós palacsinta

                  érett banán • tojás • liszt/zabpehely • túró
                  • 20 perc
                  • 2 adag
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