harina de maíz para arepas (debe ser amarilla) • agua fría • cucharadita de sal • aceite vegetal para cocinar • queso mantecoso • pan de dulce de membrillo
zapallo camote • papa mediana • ajo • cebolla • zanahoria • Aceite • sal aproximadamente • curry • Agua • paprika o pimentón dulce molido • Semillas tostadas de sésamo blanco • Semillas de sésamo negro