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Martina Barrios

Martina Barrios

@cook_13616464
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Tengo huerta en casa 🏡👩🏼‍🌾,me encanta la comida sana y llevar una vida saludable ❣️. Beach 🏖 lover 💕 🌊 Mi Instagram: @martubarrios

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    Yoghurt 🍦 casero con yoghurtera de coco 🥥 almendras y banana 🍌

    coco rallado 🥥 • almendras • banana 🍌 • leche 🥛 descremada • sopera leche descremada en polvo • stevia
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      Fideos 🍜 con zanahoria 🥕 huevo 🥚 papa 🥔 y tomates 🍅 secos

      fideos • zanahoria • huevo • papa chica • Tomates secos a gusto
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        Pizza 🍕 casera de Rúcula y Jamón Crudo

        harina leudante para pizza • agua caliente • Sal • Adobo para pizza • ajo • Puré de tomate • mozzarella • jamón crudo • rúcula
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          Avocado 🥑 Toast

          palta • jugó de limón • cebolla chiquita • tomate • Sal y pimienta • huevo
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            Yogurt casero en Yogurtera

            leche 🥛 descremada • yogurt de la marca que gustes • esencia de vainilla si lo queres saborizar • 🥄 soperas de leche en polvo descremada • stevia • banana 🍌 • avena • granola
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              Ñoquis de Remolacha y Papa 🥔

              remolachas chicas • papas grandes • Sal • Pimienta • harina integral • huevo
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                Hummus de Garbanzos

                Garbanzos • aceite de oliva • jugo de limón 🍋 exprimido • ajo • pimentón
                • 1 frasco de mermelada
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                Panqueques de acelga rellenos

                acelga • leche descremada • huevos • harina • Morrón • cebolla • zanahoria • tomate • queso untable (Mendicream) • choclo • Pechuga
                • 2 panqueques grandes para 2 personas
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                Tostada de pan integral + guacamole + pechuga de pollo

                de pechuga • palta • cebolla • tomate • limón • pan integral • Zanahoria
                • 1 persona
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                Pollo con vegetales

                de Pechuga • Morrón • cebolla • Rúcula
                • 1 persona

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