Roberto Sosa

Harina • Harina Integral • Polvo de Hornear • Azúcar • Cocoa • Aceite • Huevos • Agua Caliente • Frutos secos a elección (yo utilicé almendras, maní y castañas de cajú)

porotos cocidos (puede ser manteca, alubia o frutilla) • Remolacha • Cebolla • Morrón Rojo • Ajo • Perejil • Huevo • Salvado de Avena • Sal • Albahaca seca u orégano

Harina • Harina Integral • Leche • aceite • Semillas a gusto • Sal • Levadura Instantánea Granulada • Azúcar • Agua Tibia

Calabaza • Puerro • Cebolla Colorada • Cebollas • Ajo • Porotos Alubia o Manteca cocidos • Albahaca • Perejil • Caldo de Verduras • Apio • Tomates • Zapallito •

harina • harina integral • Levadura granulada instantánea • azúcar • queso parmesano rallado • leche • Semillas a gusto (chía, sésamo, girasol, etc) • Sal • Agua tibia

papa • morrón • cebolla • repollo • albahaca • Aceite de oliva • Sal

huevos • Sal • Polvo de hornear • Perejil • queso magro o muzzarella • aceitunas

Papa • calabaza • zanahoria • porotos manteca • tomates • cebolla • ajo • morrón • laurel • Sal • Orégano

Masa: • harina integral • agua tibia • aceite • huevo • Sal • Semillas (chía, Sésamo, lino, etc) • Polvo de hornear • Relleno • espinaca • calabaza • cebolla •

harina blanca • harina integral • Levadura granulada • Azúcar • Sal • Agua Tibia • Semillas (sésamo, lino, chía, etcn) • tomate • cebolla • morrón • zanahoria chica • aceitunas •

porotos(manteca, alubia o frutilla) • Spaghetti • cebolla • morrón rojo • Repollo • tomates medianos • Sal • Pimienta • Salsa de soja • Orégano • Limón

Semillas de Zapallo • Aceite de Girasol • Orégano • Pimienta • Pimentón

cebolla • brotes de soja • puerros • zanahoria • zapallito • repollo • Salsa de soja • Pimienta • Agua o caldo • Arroz • Semillas varias (Sésamo, chía, girasol, etc)

Omelette • huevos • calabaza • cebolla • morrón • Albahaca • Polvo de Hornear • queso crema • Acompañamiento • arroz • cebolla • morrón •

huevos • azúcar • esencia de vainilla • aceite de oliva • café instantáneo • leche tibia • nueces • harina • polvo de hornear • Aceite de girasol u oliva

Panqueque • avena laminada • leche • huevos • semillas de chía • manzana rallada • polvo de hornear • Vainilla • Azúcar a gusto • banana • frutillas medianas • Miel •

zucchini o zapallitos • huevos • Pan rallado • Salvado de Avena • Muzarella en • Tomate • Albahaca • Aceite de girasol u oliva • Sal • Orégano • Otros condimentos a elección

pan integral • Aceite de oliva • Lechuga • Tomate • Rúcula • Zanahoria rallada • Remolacha rallada • Albahaca • Cebolla colorada

Papas medianas • cebolla • morrón • arvejas • choclo en granos • champiñones • aceitunas • Perejil • Albahaca • huevos • Sal • Jugo de 1/2 Limón •

Masa • Mandarinas • Aceite • Azúcar Rubia • Harina Blanca • Harina Integral • Huevos • Esencia de Vainilla • Polvo de Hornear • Sal • Glaseado • Azúcar Impalpable •