CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Planes de Comidas Premium
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
CookpadCookpad
Vũ Thanh Nguyệt

Vũ Thanh Nguyệt

@cook_22682816
Nam Định
  • Bloquear

Mình sẽ up nhũng bữa sáng hoặc tối về cách mk giảm cân nha, (vì trưa mình ăn cơm ở cty) mình k phải chuyên gia nhưng mk đã giảm cân đc nhờ v, ,Mình rất bận nên k thể chụp hình ảnh rõ từg bước nên ai thắc mắc j ib mk sẽ giải thích chi tiết ạ❤️

Más
1 Siguiendo 108 Seguidores
Editar Perfil
  • Recetas (20)
  • Cooksnaps (0)
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Tôm rang ức gà ngon mà k ngán❤️❤️

    ức gà không da • tôm xú, bóc bỏ lọc đầu • Xì dầu • Đường • Dầu hào • Tiêu • Tương ớt • Tỏi • Dầu oliu
    • 20phút
    • 2 phần ăn
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Cơm rang eatclean cho người giảm cân❤️

    gạo lứt • Cà rốt • Hành Tây • cải xanh • bắp ngô ngọt • Trứng • cà chua • Muối,tiếu, dầu oliu,bột nêm, dầu hào, tương ớt • ức gà
    • 20 phút
    • 1 phần ăn
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bữa sáng cùg sandwich cá hồi sốt trứng 😻

    Sandwich • Cá hồi • Trứg gà • sốt mayo • Tiêu • vừng đen
    • 20p
    • 1 phần ăn
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Chuẩn bị cơm cho cả ngày với eatclean gồm khoai lang hấp và ức gà xào cải xanh❤️

    ức gà • rau cải xanh • khoai lang • Dầu hào • Tiêu • Dầu oliu • Tương ớt • Bột nêm • Tỏi
    • 30-40 phút
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Sáng ăn gì giảm cân,ăn như thế này chứ sao nữa🤣❤️

    bánh mỳ vuông, (banh mỳ đen, bánh mỳ lúa mạch..vv) • chuối • táo • Sữa đậu mầm
    • 10 phút
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bữa tối eatclean với canh bầu nấu tôm, cà tím nhồi thịt hấp❤️

    tôm • bầu non, có thể thêm ít cà rốt • thịt nạc bằm • Mộc nhĩ • Nấm hương • Hành lá • Cà tím 1 quả cắt được khoảg 4 khúc • Trứg • Hành tây • Mắm, tiêu bột nêm,dầu oliu,tiêu, dầu hào
    • 40p
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Ăn mỳ trộn mà không sợ béo🥴❤️

    mì ăn liền, chỉ 1/4 thôi nhé • ức gà • rau cải ngọt • giá đỗ • xìa xỉ hành phi, 1 chút thôi nhé • Dầu hào • Tương ớt • Mắm • Dấm • Đường • Tiêu • Dầu oliu •
    • 20 phút
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bữa sáng eatclean cùng bánh mì hạt trứng đậu hũ áp chảo❤️

    bánh mì đen hoặc bánh mì hạt • Trứng gà • đậu hũ non • Dầu dào • Tương ớt • Muối • Tiêu • Dầu oliu
    • 15 phút
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Phở cuốn cá hồi cho ai ăn eatlean ❤️

    cá hồi • Rau xà lách • Carrot • Dưa chuột • Lá phở cuốn • Rau mùi(k bắt buộc) • Mắm, dấm, đường, tiêu, ớt
    • 30p
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Xôi xéo

    gạo nếp • đỗ xanh tách vỏ • bột nghệ • Hành khô • mỡ gà, lợn cũg được • Nước cốt dừa • chả quế, giò tuỳ ý mọi người • Muối, đường
    • 1 tiếng
    • 3Khẩu phần-
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bữa sáng giảm cân với sandwich khoai lang

    khoai lang • sữa chua không đường • bánh mỳ vuông • nhỏ mật ong
    • 20 phút
    • 1 Khẩu phần
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bánh dứa Đài Loan🥰(bằng lò vi sóng)

    bột mì • bơ nhạt • dứa tươi • đường • Phẩm màu xanh(rau cải xanh) • Vani • Muối • Bột nở • trứng gà • sữa tươi
    • 3-4 phần ăn
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bánh xèo giòn 🤪🤪

    Bột bánh xèo pha sẵn • thịt xay • tôm tươi • giá đỗ • Hành tây • Đỗ xanh tách vỏ • Hành lá xanh • Củ cải • Cà rốt • Rau sống+cải cay • Dưa chuột • Tỏi •
    • 4-5ngươi ăn
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Chè khoai dẻo🥴🥴🤟🏾

    khoai ruột vàng • ruột tím(hoặc bí ngô cũg ok) • Trân châu đen trắng tuỳ thích • Nước cốt dừa hoặc bột cốt dừa • đường • muối • Bột năng • Đậu phộng rang,(vừng) • Vani • Lá nếp(nhưng em không có, vẫn ngon😝😩) • Dừa tươi nạo nữa thì ngon(e không có)😫
    • 4chén
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bún đậu mắm tờ_ôm_tôm ngày mưa gió

    bún tươi(bún khô 500g) • đậu sống • chả bì(chả cốm, chả lụa, chả vẩn vân) • xúc xích Đức Việt, gì gì cũg được • Mắm tôm(không có thì vứt luôn🤣) • Đường • Mỳ chính • Tương ớt • Quất hoặc chanh(mình thích quất)😅 • Rau thơm(mùi, húng, kinh giới) • Ớt tươi • Tiêu đen
    • 2-3người ăn
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Bánh bông lan sốt trứng phomai(bánh cave)🤣

    trứng gà • sữa tươi • vani • nước cốt chanh • muối • đường xay(thường ok) • dầu ăn • Bột nở • Sữa đặc • bột mỳ đa dụng • bột bắp • Phomai bò cười •
    • 3-4ngươi
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Mì xào bò cần tây

    bò(bắp) hoặc nạc cũg đc • mỳ ăn liền • cần tây • hành tây • Tỏi băm • Gừng băm • Tiêu đen • Muói • Tương ớt • Dầu hào • Bột nêm • Dầu ăn
    • 2-3người
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Cơm chiên mắm(ruốc)

    cơm nguội • Ruốc răm bông(không bắt buộc nhé) • Nước mắm • Đường • Hành lá • Tiêu • Dấm • Dầu ăn • Tương ớt • Bột ớt • 👉🏻let go👈🏻
    • 2-3người
  • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Thịt nướng dầu hào mật ong🥺😎🙊

    Thịt ba chỉ(dắt sườn, nạc vai,,) • Hành tây • Tiêu • Ớt bột • Dầu hào • Mật ong • Đường • Bột nêm • Gừng • Tỏi • Xiên que hoặc vỉ nướng • 👏🏻Bắt dầu nào👍🏼
    • Vũ Thanh Nguyệt Vũ Thanh Nguyệt
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      Bánh mì nướng phomai (tủ có gì nấu đấy)😎

      bánh mỳ vuông • bơ lạt • xúc xích nhỏ • Húng quế(ngò tây)mình dùng 5 ngọn là ok) • Phomai (tuỳ loại hợp khẩu vị từng người • Đường • Tiêu • Tương ớt • Tỏi

      Sobre Cookpad

      Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

      Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

      Cookpad en el mundo

      🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

      Saber más

      Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

      Descarga nuestra app

      Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
      Copyright © Cookpad Inc.
      close