Soul Food • made with love

sementes de chia • xarope de ácer • cacau em pó • leite de coco

castanhas assadas e descascadas • óleo de coco • xarope de ácer • chocolate 70% s/açúcar

farinha de aveia • puré de abóbora • açúcar de coco • sumo de limão • leite de arroz • fermento em pó • bicarbonato

Óleo coco derretido • Ovo à temperatura ambiente • Extrato de baunilha • Farinha de amêndoa • Farinha de coco • Bicarbonato de sódio • Sal marinho • Puré de abóbora • Ovos • Bebida vegetal de coco • Xarope de ácer • Farinha de coco •

Água • Maçãs reineta (descascadas e cortadas em cubos) • Arroz integral • Pau de canela • Bebida vegetal de aveia • Açúcar de coco

Farinha de amêndoa • Sal marinho • Óleo de coco derretido • Ovos • Açúcar de coco • Leite de arroz • Fermento em pó • Mirtilos • Leite de arroz • Sumo de limão • Farinha maizena • Mel

Cenoura pequena ralada • Flocos de aveia fina s/glúten • Coco ralado • Óleo de coco • Tâmaras descaroçadas • Canela em pó • sal marinho • leite de coco (deixar no frio durante a noite) • Farinha maizena • Xarope de agave • Agar-agar em pó • spirulina azul em pó •

flocos de aveia fina s/glúten • bebida vegetal • banana grande • fermento em pó • bicarbonato • açúcar de coco • moringa em pó

Flocos de aveia fina s/glúten • Coco ralado • Farinha de amêndoa • Óleo de coco • Tâmaras descaroçadas • Gengibre em pó • sal marinho • Leite de coco • Raspas 1 Lima • Sumo de lima • Farinha maizena • Xarope de agave •

granola crocante (receita já publicada) • leite de coco (em lata) • mirtilos congelados • açaí em pó • farinha maizena • xarope de agave • agar-agar em pó

Flocos de aveia fina s/glúten • Coco ralado • Amêndoas com pele • Sementes de chia • Xarope de agave • Óleo de coco • Mistura de sementes (usei de girassol, abóbora, cânhamo, sésamo, linhaça e papoila) • Arandos secos • Gengibre em pó • Açaí em pó

abacate • óleo de coco • coco ralado • farinha de amêndoa • xarope de agave • matcha em pó • chocolate 70% s/açúcar

flocos aveia fina • coco ralado • farinha de amêndoa • tâmaras descaroçadas • óleo coco (à temperatura ambiente) • gengibre em pó • sal marinho • leite de coco (em lata) • Raspas de 1/2 limão • chav. sumo de limão • farinha maizena • xarope de agave •

chav. Azeite virgem extra • chav. Sumo de laranja • Bebida vegetal • c.sopa Raspas de laranja • c.chá Extrato de baunilha • c.sopa Xarope de agave • Farinha de amêndoa • chav. Farinha de linhaça • chav. Farinha de aveia • Farinha de coco • c.chá Fermento em pó • c.chá Bicarbonato •

c.sopa farinha de linhaça • c.sopa água • c.sopa farinha de trigo sarraceno • c.sopa farinha de aveia • chav. farinha de amêndoa • chav. farinha de coco • c.sopa de cacau em pó • c.chá fermento em pó • c.chá bicarbonato • c.sopa sumo de limão • leite de coco (parte líquida da lata)

Leite de coco (usar a parte sólida) • Chocolate negro de arandos e sementes de sésamo • Chocolate negro • Farinha de aveia • Farinha de amêndoa • Cacau em pó • Farinha de coco • Bicarbonato • Sal marinho • Azeite virgem extra • Açúcar de coco • Gemas •

feijão branco cozido • chávena chav. flocos de aveia fina • banana pequena madura • óleo de coco derretido • extrato de baunilha • fermento em pó • bicarbonato • chávena açúcar mascavado • sal marinho • pepitas chocolate negro • chávena manteiga de amêndoa • chávena xarope de agave •