Avena • salvado de avena • harina de Algarroba • harina de Lino • mix de semillas (ghia, sésamo, girasol, zapallo) • almendras en mitades • nueces rotas a mano • te de goma xántica • soperas de aceite • sopera de miel (disulta con un poco de agua hirviendo) • Edulcorante líquido a gusto