Anyestrella3107

camarones pelados y precocidos • lata de maiz tierno • latas de atún blanco al natural • lata de guisantes con zanahoria o si prefieres zanahoria en cuadritos sancochadas • yogurt natural de su preferencia (en este caso use caso lo hice yo) o 4 potecitos de yogur comercial o si prefieres mayonesa usé 6 o 7 cucharadas • pasta corta del tipo que UD desee yo usé la tipo daditos de colores • Sal pimienta y aceite de oliva • frasco o lata pequeña de aceitunas negras picaditas

berenjenas gordas y grandes o 1 kilo las más oscuras • tahine • ajo • Limones el jugo o zumo • Perejil y aceite de oliva para adornar

garbanzos cocidos • crema de ajonjolí (tahine) • grandes de ajo triturado • limón (zumo) • aceite de oliva • Sal y pimienta

arroz dorado (evaporado o basmati) • y media de agua • pechugas de pollo en cuadros y salsa de soya • cerdo o costillas de cerdo picaditas o chuletas • Jamón de pavo en trocitos y cebolla Morada finamente picada • zanahoria en juliana 3 cebollín picados y cebollete igual • petit pois o guisantes 200 gramos de germinados • Aceite de oliva o manteca pura de cerdo • huevos batidos y hacer tipo tortilla y picar en cuadros

harina (Lee al final) puede ser la de tu agrado • pasitas 1 taza de almendra y fileteadaa o trituradas • naranja y Ralladura de limón puño de nueces • stevia o Splenda en polvo o. Líquida • aceite de coco o el que quiera, vainilla y miel al gusto • bicarbonato o polvo de hornear • zanahoria rallada finamente • agua 3 huevos

harina de trigo y 2 tazas de avena en hojuela • leche en polvo 1 cucharadita de bicarbonato en polvo • pasitas uvas negras 1 taza de semillas de girasol • papelón molido natural o stevia + 1/2 taza de ron • vainilla líquida + el jugo de 1 naranja • o 400 gr de calabacín rallado crudo 2 Zanahorias Ralladas • yogur natural sin azúcar o como uds lo prefieran • aceite de maíz o de girasol + 2 huevos completos • jengibre rallado o en polvo • Ralladura de 1 naranja • vinagre de manzana • coco rallado o en trocitos pequeños •

Plátanos bien Maduros sacochados • queso blanco rallado o pecorino • carne molida • cebollín picado 1 Toque Ajo en Polvo • cilantro • Pimienta de cayena o la que desees • tácita de vino tinto de mesa o de cocinar • calabacín en trocitos • ajíes dulces picados • Sal • Salsa inglesa

pescado (mero, curvina o róbalo) • cebolla blanca • Cebolla morada • cilantro • mangos pintones o maduros pero firmes • ajíes dulces rojos • limones jugosos según tamaño • sal Marina • sal del Himalaya • Jengibre rallado • picante de su preferencia

berenjenas • Carne molida preparada tipo bologna • queso pecorino rallado • aceite • Sal • hojitas de albahaca

arroz • caldo de pollo • jamón de pechuga de pavo • jamón selva negra • pechugas de pollo a la plancha • pequeña de maíz tierno • petit pois • azafrán • cebolla morada • ajo 1 cebollín pequeño • ajoporro • puñito de perejil y uno de cilantro •

róbalos medianos o 1 kg de filetes puede ser curvina también • limones verdes y jugosos • cebolla grande • Ajíes dulces verde o rojo a su gusto • pimentón verde • cilantro • lechuga y 1 tomate rojo para decorar • Sal y pimienta • ajínomoto (opcional)

gr harina de trigo todo uso • bicarbonato o polvo de hornear • azúcar • aceite de girasol o maíz • jugo de limón • vainilla blanca • ralladura de limón o naranja • licor de naranja o ron • punto de sal • almendras fileteadas • Decorar con almendras limón y glaseado de azúcar y limón • Receta del Glass(1 taza de azúcar glass y media de jugo de limón) mezclar bien

café líquido • cacao en polvo • leche en polvo • chocolate negro derretido • azúcar • vainilla oscura • huevos • agua • azúcar

langostinos sin cabeza • muslos de pollo deshuesado y picado en trozo pequeños • pechuga de pollo picada en dados • arroz entero • Caldo de pollo • del caldo de mariscos • pimentón • Cebollín • joporro • cebolla • aceite para sofreír • ajo •

papas medianas a grandes • Jamón de Pavo • perejil • ajoporro • cebollín parte blanca • mantequilla • queso o crema de leche crema • queso parmesano o pecorino • sal y pimienta al gusto

agua potable hervida también pueden ser 3 litros de leche líquida pero en este caso debe ser completa • leche en polvo completa o descremada si no usaste líquida • yogur firme o dos yogur de vasito natural sin aditivos ni azúcar ni nada • más de leche en polvo descremada

leche líquida entera pasteurizada o de vaca si tiene la posibilidad • leche en polvo • agua potable • limón • vinagre blanco • yogur natural sin azúcar ni aditivos (opcional) • Sal gusto Sal

auyama de 1 Kg o un poco más pasa nada • harina de avena molida en la licuadora • azúcar morena o blanca si no consigues de la otra • huevos • aceite de girasol o de maíz • leche en polvo • esencia de vainilla • bicarbonato • maicena (fécula de maíz) • Canela en polvo • sal • almendras fileteadas •

Para la fermentación: • pequeñas de levadura instantánea (en polvo) • harina de trigo • taza de Leche líquido temperada • azúcar • Para la masa: • harina de trigo todo uso • huevos • mantequilla 80 gr aproximadamente • Ralladura de un limón y de 1 naranja • El jugo de una naranja • azúcar •

pasta corta pequeña pueden ser coditos, macarroncito o la que le agrade • zanahorias 🥕 cortadas en cuadritos • maíz tierno • Petit pois (guisantes verdes) • almendras fileteadas • pechugas de pollo sancochadas • jamón tender en cuadritos • tocineta en cuadritos • vinagre de manzana • aceite de oliva • Mayonesa • mostaza •