Carli

aguacate bien maduro • salmón

tallarimis • setas (shitake preferiblemente) • Salsa de soja

espinacas • claras de huevo • Queso de untar • Salmón ahumado o atún

champiñones enteros • atún • tomate • Ajo picado congelado (También sirve sin estar congelado)

calabaza • agua • caldo de verduras • aceite • ajo • puerro • cebolla

surimi (6 para capas, 3 para relleno) • atún al natural • Opcional 1 huevo cocido • Opcional 4 cucharada de yogur natural

filetes de pescado blanco • cebolla frita escurrida (o freír y escurrir cebolla) • patatas • Sal, pimienta y spray de aceite

leche de coco (400ml) • edulcorante o sirope de agáve o azúcar • (Se puede agregar si se desea queso batido o queso de untar ligth, batiéndolo previamente y luego incorporar el coco)

surimi • huevos cocidos (yemas opcionales) • yogur natural (desnatado o no)

Queso crema ligth • Yogures naturales desnatados • Salmón ahumado • Pimienta blanca • Sal • Huevos

Salmón ahumado • Cola de mar • surimi • Queso batido 0%

Pechuga de pollo • Zanahorias • Calabacín • Pimiento verde • Pimiento rojo • Cebolla • Ajos

Lonchas de pavo • huevos • Sal y pimienta • atún

coliflor • ajo • Perejil • Sal • Pimienta • Zumo de limón