☆にじ☆

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管理栄養士＆調理師です。

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豚肉の梅肉しそ巻き

豚肉 • 梅干し • しそ • 片栗粉 • 油
- 2人分
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簡単☆ミルクプリン

牛乳 • 砂糖 • はちみつ • バニラエッセンス • 水 • ゼラチン • ミント
- 4人分
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ぷりぷりエビとアボカドのサラダ

アボカド • むきエビ • クリームチーズ • マヨネーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル
- 2人分
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イカとちんげん菜のオイスター炒め☆

イカ • ちんげん菜 • しいたけ • 油 • 酒 • とりがらスープの素 • しょうゆ • ごま油 • オイスターソース
- 2人分
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バレンタインに♡簡単☆チョコクランチ

クーベルチュールチョコ • ライスパフ • フリーズドライイチゴ • ドライクランベリー
- 好きなだけ
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苦くないゴーヤチャンプル隠し味は昆布茶

ゴーヤ • スパム • 木綿豆腐 • もやし • 卵 • 油 • 砂糖 • 醤油 • 昆布茶 • ごま油
- 3〜4人分
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もち明太ベーコン

餅 • ベーコン • 明太子