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安い・簡単をモットーにレシピを考えてます。
どこの家庭にでもある調味料でできるレシピです。

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ソース要らず！しっかり味の手作りコロッケ

じゃがいも • 合びきミンチ • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 水溶き小麦粉 • パン粉 • サラダ油
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鶏皮が苦手な人の♪簡単炊き込みご飯

米 • 鶏肉 • たけのこ水煮 • 人参 • しめじ • 油揚げ • 薄口しょうゆ • ほんだし • 酒 • だし昆布
- 4人分
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お水1cmで！甘いとうもろこしの茹で方

とうもろこし
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ヨーグルトマヨのヘルシーポテトサラダ

じゃがいも • 人参 • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ • ヨーグルト • 塩コショウ • 酢 • 砂糖
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サンマの竜田揚げサラダ仕立て

サンマ • しょうゆ • 酒 • しょうが • 片栗粉 • 酢 • オリーブオイル • 塩コショウ • うまみ調味料 • パプリカ • 玉ねぎ • サニーレタス •
- 4人分
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安くて簡単！ふわふわニラ玉

卵 • ニラ • 人参 • 塩 • ウエイパー • オイスターソース • 片栗粉 • 水 • サラダ油
- 4人分
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小松菜ときのこの和風炒め

小松菜 • しいたけ • しめじ • 白ネギ • ミンチ肉 • ほんだし • 薄口しょうゆ • 砂糖 • うま味調味料 • 水 • 片栗粉
- ４人分
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チキンと野菜のサンドイッチ

食パン • 鶏むね肉 • レタス • 長いも • スナップエンドウ • マジックソルト • マヨネーズ • オリーブオイル
- 2人分
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うまとろっ♪茶碗蒸し

卵 • ほんだし • 水 • 薄口醤油 • 酒 • みりん • ささみ • 椎茸 • ちくわ
- 4人分
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超簡単！サーモンのホイル包み

鮭切り身 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • しめじ • ブロッコリー • マーガリンまたはバター • 塩コショウ • 酒
- 4人分
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とっても柔らか♪ポークピカタ

豚ヘレ肉かたまり • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • 粉チーズ • サラダ油
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子供も大好き♪ジャガイモdeオムレツ

合い挽きミンチ • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 塩コショウ • コンソメ • 卵 • 塩コショウ • サラダ油
- 4人分
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手作りタレで　ポテトサラダ入り冷やし中華

生中華麺 • 卵 • きゅうり • もやし • わかめ • 鶏むね肉 • じゃがいも • 酒 • マヨネーズ • 塩 • 醤油 • 酢 •
- ４人分
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ヘレカツ　トマトソース

豚ヘレ肉かたまり • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 塩コショウ • トマト缶 • マジックソルト • コンソメ顆粒
- 4人分
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牛肉の炒飯　ポン酢風味

牛肉 • 冷やご飯 • 卵 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • しいたけ • 白ネギ • ウエイパー • ポン酢 • 塩コショウ • サラダ油
- ２人分
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茹でてやわらか　照り焼きチキン

鶏もも肉 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • 酒
- ４人分
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鶏のうまみたっぷり♪ふわとろ卵スープ

鶏の茹で汁 • 塩 • 胡椒 • ウエイパー • 片栗粉水 • 豆腐 • 卵 • 片栗粉水
- ４人分
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ピリ辛が旨い！中華風冷やっこ

絹こし豆腐 • 刻みネギ • 醤油 • 酢 • ごま油 • うま味調味料 • 一味唐辛子 • すりゴマ
- 4人分
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簡単ドライカレー

合びきミンチ • 玉ねぎ • カレー粉 • トマト缶 • コンソメキューブ • カレールゥ • 塩 • コショウ
- ４人分