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    オートミールクッキー

    オートミール • 豆腐 • ラカント • ココアパウダー
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      マック風 豆腐チキンナゲット

      鶏ひき肉 • 豆腐 • コンソメ • マヨネーズ • 米粉小麦粉 • 卵 • 酒 • 塩 • マヨネーズ • ケチャップ • はちみつ • マスタード •
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        オートミールスコーン

        オートミール • 豆乳 • ココナッツオイル • 小麦ファイバー • ゼロカロリーシロップ • ベーキングパウダ • カカオニブ • エリスリトール
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          寒天とサイリウムで抹茶わらび餅

          粉寒天 • サイリウム • 抹茶 • ラカント • 水 • きな粉 • ラカント • 塩
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            きのことトリュフのクリームパスタ

            パスタ • 豆乳 • バター • トリュフソース • 塩胡椒 • えのき、しめじ等 • コンソメ
            • 2人分
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            豆腐お好み焼き

            豆腐 • 卵 • きゃべつ • オートミール • 水 • 和風だし • 小エビ • 豚肉
            • 3個分
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            オートミールのソフトクッキー

            オートミール • アーモンドプードル • エリスリトール • ベーキングパウダー • 豆乳ヨーグルト • 水
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              オートミールと米粉と豆腐のパン

              オートミール • 米粉 • アーモンドプードル • エリスリトール • 豆腐 • ベーキングパウダー • サイリウム
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                flap jackプロテインパンケーキ

                flap jackパンケーキミックス • 小麦ファイバー • エリスリトール • サイリウム • バニラエッセンス • 水 • 卵 • ベーキングパウダー
                • 3〜4人分
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                オートミール蒸しパン

                オートミール • 水 • 卵 • おからパウダー • ベーキングパウダー • エリスリトール • オオバコ • ココナッツオイル • バニラエッセンス
                • 2人分
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                プロテインパンケーキ

                オートミール • プロテイン • 小麦ファイバー • サイリウム • ベーキングパウダー • 卵 • 水 • バナナ • バニラエッセンス
                • 2人分
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                オートミールパンケーキ

                卵 • 水 • オートミール • プロテイン、またはおからパウダー • 小麦ファイバー • エリスリトール • 塩 • サイリウム • バニラエッセンス • ベーキングパウダー
                • 2人分
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                プロテインおからドーナツ

                おからパウダー • 小麦ファイバー • プロテイン • ココアパウダー • ベーキングパウダー • サイリウム • エリスリトール • 卵 • ココナッツオイル • 水 • バニラエッセンス
                • 6個分

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