Lammia

de avena Instantánea • cacao sin azúcar • endulzante en polvo (yo utilicé tagatesse) • vainilla (o cucharadita) • polvos de hornear • bicarbonato • cremor tartaro (lo venden en jumbo (para chile) • sal • puré de manzanas • agua caliente • claras de huevos • yogurt griego sin azúcar y 0 %grasas •

puré de manzana (yo lo preparé yo misma con manzanas verdes) • endulzante en polvo (yo utilicé Tagatose) • harina de avena (triture avena Instantánea) • nueces picadas , entre molidas y trozos • cacao en polvo (utilice amargó sin endulzar) • polvos de hornear • se pueden agregar chips de chocolate o berrys a gusto

harina de avena (yo molí la avena hasta hacerla harina) • avena • endulzante en polvo • coco rallado • nueces picadas • almendras picadas • bicarbonato • polvos de hornear • vainilla • chips de chocolate bitter (opcional) • huevo grande • aceite de coco derretido •